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125号 . M_FJ49ZCHJ
打卡统计:11次 / 48天
总打卡率:22.92%
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打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-01 星期四
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:进入状态,开始放松全身,慢慢去进行观火转海,期间感觉头有些发胀,发昏,于是让自己停下观火,让全身放松一些,转海时,海的流速缓慢,于是我一边观火一边观海水转动,感觉自身能量不足,无法进行下一步,于是静下心,继续观火转海,放松时,感觉印堂与两鼻侧迎香穴出现气感流动。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-03 星期六
练习项目:观火
练习时长:30分钟
练习感悟:下丹田出现很多树枝似的气流,并且向四周延伸到后背与四肢,很清凉,同时能感觉到下丹田出现饱满的感觉。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-17 星期六
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:这次观火,感觉火中有一股清气,感觉在化冰,火的能量流动之后,四海也开始转动,也能感觉到一股清气一股寒气从腰部向上流动,寒气逐渐排出,清气一点点上升。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-21 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:观火转海时,感觉到心念能量饱满,于是练起一等,到丙丁窍时,发现心中浊气混浊,想到最近自身负能量满满,便心生浊气,去浊气时,去了很久,一直待到胸闷感消散,收功后,自查身心,负能量消散,身子虚了很多,但是感觉下丹能量清澈许多,同时身体也轻了很多。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-22 星期四
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟: -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-24 星期六
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:持续排寒。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-28 星期三
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:感觉到下丹田,整个后背与头部,出现了热感中带有一层清凉,一层寒气,像是在行小周天一样转圈。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-08-30 星期五
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:打打坐,后背就充斥着暖流感在后背流动,待心慢慢静下来之后,开始观火转海,每一步都在排出身中杂质。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-09-01 星期日
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:行住坐卧时,动心念去观下丹,就会出现一股热乎乎的能量气团,这个能量团让下丹田很饱满,转海时,这个能量团随之转动,流动全身,能感觉到这个能量团带着寒气排出,事后人会比较虚弱,但是会感觉身体轻了一些。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-09-02 星期一
练习项目:观火转海
练习时长:30分钟
练习感悟:在火与水之间,仿佛找到一丝平衡感,这丝平衡感出现前,先是火的能量十分饱满,充满整个下丹田,其实在这个能量影响下,转动四海,只是自己念头有些重,会去感受水火交融的变化,无法让这丝平衡感保持下去,只是大概感觉到身体由重变轻,能量由雄浑变得轻薄,感觉四肢头部都缩向下丹田,收功后,身体会暂时失去平衡。 -
打卡学员:M_FJ49ZCHJ
打卡日期:2024-09-04 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:今天中午练睡功的时候,感觉到下丹田,四肢酥酥麻麻,有很多能量经过,胀得让自己很难受,然后试着让全身放松,但没有用,于是就集中精力,让能量往下丹田聚拢,然后这股能量就一点点缩成了一个球,然后感觉精神很足,再去练法卷,就很轻松
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