活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_FJ49ZCHJ
打卡日期：2024-08-21 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：观火转海时，感觉到心念能量饱满，于是练起一等，到丙丁窍时，发现心中浊气混浊，想到最近自身负能量满满，便心生浊气，去浊气时，去了很久，一直待到胸闷感消散，收功后，自查身心，负能量消散，身子虚了很多，但是感觉下丹能量清澈许多，同时身体也轻了很多。

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M_FJ49ZCHJ
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