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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：M_FJ49ZCHJ
打卡日期：2024-08-17 星期六
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：这次观火，感觉火中有一股清气，感觉在化冰，火的能量流动之后，四海也开始转动，也能感觉到一股清气一股寒气从腰部向上流动，寒气逐渐排出，清气一点点上升。
打卡日期：2024-08-17 星期六
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：这次观火，感觉火中有一股清气，感觉在化冰，火的能量流动之后，四海也开始转动，也能感觉到一股清气一股寒气从腰部向上流动，寒气逐渐排出，清气一点点上升。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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