活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_FJ49ZCHJ
打卡日期：2024-09-04 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天中午练睡功的时候，感觉到下丹田，四肢酥酥麻麻，有很多能量经过，胀得让自己很难受，然后试着让全身放松，但没有用，于是就集中精力，让能量往下丹田聚拢，然后这股能量就一点点缩成了一个球，然后感觉精神很足，再去练法卷，就很轻松

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M_FJ49ZCHJ
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