• 来去 的打卡记录

    4号 . 来去

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

3. 子墨璇玑
5. 易道
  • 2023-03-02 星期四 21:05
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天还是一下就睡着了，但醒来后还是很累，现在还是做梦，梦里还好，不知道醒来后为什么还会迷糊
  • 2023-03-03 星期五 23:11
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐依旧很瞌睡，在很静的时候，又出现了之前的情况，在眉心处有一阵一阵的光亮，在这之后会有不断的振动，一下一下的
  • 2023-03-04 星期六 23:05
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近还是一直会睡的很快，而且还老是会做梦，一般来说应该是梦很少才对，但现在变的多了，甚至在中午那一会就会做梦，这应该也是一种考验吧
  • 2023-03-05 星期日 22:49
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可以听到什么东西在动的，也可以感觉到身体里有一股气之类的流动，还是和之前一样，眼前有东西，看的不太清楚。再加上最近睡的很快，应该就是在补精气神的。
  • 2023-03-06 星期一 22:56
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天中午观着丹田睡觉，又一次有那一种感觉，但是这次好像是做两重梦。
    一次回过神来，好像听到了什么，“终于看到了”，但具体也忘了，能听到看不到。
    这也好像是我先想的，然后说出来的，之后又一次醒来，发现这原来是两重的梦一样。
    我觉得这也可能是我自己的邪性。
  • 2023-03-07 星期二 22:48
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天上午还好好的，今天下午不知道怎么回事开始头疼了起来，不知道是不又有寒气进来。。。。。。
  • 2023-03-08 星期三 23:04
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天只观了丹田，但是感觉和之前有些不一样了，观丹田身体会变的热，热的心慌，还了很多的汗，尤其是脚底，腿窝的地方都湿了，应该是下午穿的太薄，这寒气是真多啊
  • 2023-03-09 星期四 23:20
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉特别的不自在，老是感觉有什么东西在，有一点懵，最近很不好
  • 2023-03-10 星期五 23:14
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天睡的有点快，但老是做梦。这可能不是好现象，自己的杂念也太多了
  • 2023-03-11 星期六 23:01
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：明天要考四级了，只能观丹田了，太费神了，一直想睡
  • 2023-03-12 星期日 23:12
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天只有在观丹田，但是总是分神，虽然会想起来，还是没有特别的习惯，中午观着睡觉，一会就变得模糊，好像做梦一样，手里还拿着之前自己编的剑。这可能是我自己的想象，之前正好想着剑会不会弯。在那里就变弯了。。。。。。
  • 2023-03-13 星期一 23:02
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天开始有了一些，有一股股热气从身体的上边往下运，眼前好像有光但又没有，其他的还没什么
  • 2023-03-14 星期二 22:55
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐一会就受不了了，应该是有东西在阻碍着，还有今天没有做什么，却感觉累了很多，睡觉也很多，甚至头都有点疼。。。。。。
  • 2023-03-15 星期三 22:31
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐依旧感受到了自己体温的变化，慢慢的在变热，开始出汗 ，脚底，腿窝和腋窝的地方都滴水了。。。。这应该是在养自己吧，脚像是被烧一样，眼前也不时会有一点光亮。
  • 2023-03-16 星期四 22:42
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：因为昨天的体测，今天起来感觉到了全身的疼，平时缺乏锻炼，现在猛地一运动骨头里的是疼的。。。。现在不只是在打坐时会有热的感觉，在心静时就可以感受到了，只是相比打坐更微弱些，今天还是没有做什么，而自己却很累，打坐时还有种让自己躺下的想法，，，，，，
  • 2023-03-17 星期五 23:11
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天过得有点懵，想要感受一下呼吸，就睡着了，还做了梦，居然梦到朋友在太空开了个店，我去参观而差点回不来，回来后一切也变了，很怪。。。。。。来后又碰到了一些怪事和人情世故的事。
  • 2023-03-18 星期六 23:12
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道是不是昨天打坐时没有保护好，睡睡觉醒来，头疼，喉咙更疼，或者是睡觉时受了寒，感冒了，真难受。。。。。。心有点静不了，头疼。。。
  • 2023-03-19 星期日 22:11
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态比昨天好点，可能是最近吃的太多容易上火的东西了，喉咙都发炎了，还起了一个豆，，，，，，真疼，这样下去可不知道什么时候把身体调好。
  • 2023-03-20 星期一 23:04
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：因为上火，现在打坐呼出的气都是热的，把鼻子烧的都疼了，但是在打坐的时候之前鼻子堵塞的感觉就没有了，或者说是减少了，之后就是全身的热。。。。。。
  • 2023-03-21 星期二 23:08
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天中午睡觉观丹田，因为鼻子不透气，就躲在被窝里，一会就变得非常热，之后出了很多汗，鼻子也变得通了，喉咙的症状也变得轻了很多。。。这次过后看来还得很长一段时间的养了。
  • 2023-03-22 星期三 22:50
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天已经好的差不多了，鼻子太不堵了，火也退了很多。在打坐的时候可以在眼前看到一个白色的点，仔细看就会消失。在之前也见过，但是现在知道了这就是性光，但精气神还是太少了，多了之后会有光的。还得继续修整一下。
  • 2023-03-23 星期四 23:01
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：观丹田
    练习时长：0分钟
    练习感悟：心有些烦，太乱
  • 2023-03-24 星期五 22:56
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：观丹田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天观着丹田睡觉，今天早上醒来感觉很舒服，周围好像是铺了一层很软的东西，但是睡的时间好像不够。打坐还是一如既往的黑黑一片。。。。。
  • 2023-03-25 星期六 23:05
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：鼻子不通和上火，恢复的很快，今天打坐依旧是和之前一样，只是变得更静了一步，之后慢慢的感受着下丹田，这次有感觉了，可以感受到肚脐处的跳动，口中也不是之前的干了，而是慢慢的生处津液。
  • 2023-03-26 星期日 23:08
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：打坐，站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开始尝试了一下站桩，还没有站几分钟，就快坚持不住了，站桩的时候也可以感觉身体慢慢的变热，虽然坚持时间不太长，但也会有舒服的感觉。打坐还是和之前一样，没有太大的进展。
  • 2023-03-27 星期一 22:33
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：站桩还是得继续站了，站的时候好像可以感受到气在慢慢往上升，就变得热了。打坐眼前的白点，看来不是性光，而是灵点，因为它不会变，而是一直的呆在那里。
  • 2023-03-28 星期二 23:04
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天又做了奇怪的梦，梦到在朋友家一起玩，之后去了街里玩，我好像不想去，出来后开始下雪了，但是天好像热，雪下来就化了，有一个乒乓球台上都是，之后雪停了，但是从路的前方开始往我们这流水，像下过雨一样。开始我说不用怕，因为太浅了，这水就突然变得很大，一下把我冲醒了。但是那水冲的时候很舒服，就像柔软的布一样。
  • 2023-03-29 星期三 23:46
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐眼前的光越来越多了，但是都是不太亮的，发现观照下丹田时，眼前的光点变得会更亮，其他的还没什么
  • 2023-03-30 星期四 22:56
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：15+30分钟
    练习感悟：站桩姿势好像不对，膝盖疼，还是得去论坛找怎么站桩。打坐做了一会，有一种舒服的感觉，但是周围有点乱，听到一点声音就会变的很烦。不知道是不是灯光的原因，眼前的光变得很亮，还得今天晚上试试看。
  • 2023-03-31 星期五 22:59
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天学了几式太极拳，打的过程中感觉到手慢慢变热，好像是气。打坐的时候，杂念太多了，都变成了电视一样的画面，居然还有声音。。。。。得把自己的心静一下了。

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