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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-03-08 星期三
练习项目：观丹田
练习时长：30分钟
练习感悟：今天只观了丹田，但是感觉和之前有些不一样了，观丹田身体会变的热，热的心慌，还了很多的汗，尤其是脚底，腿窝的地方都湿了，应该是下午穿的太薄，这寒气是真多啊
打卡日期：2023-03-08 星期三
练习项目：观丹田
练习时长：30分钟
练习感悟：今天只观了丹田，但是感觉和之前有些不一样了，观丹田身体会变的热，热的心慌，还了很多的汗，尤其是脚底，腿窝的地方都湿了，应该是下午穿的太薄，这寒气是真多啊
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 31天数
- 0脚印
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2023-04-02 21:41 -
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2023-04-01 23:48 -
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2023-04-01 23:18 -
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