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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-03-15 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐依旧感受到了自己体温的变化，慢慢的在变热，开始出汗 ，脚底，腿窝和腋窝的地方都滴水了。。。。这应该是在养自己吧，脚像是被烧一样，眼前也不时会有一点光亮。
打卡日期：2023-03-15 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐依旧感受到了自己体温的变化，慢慢的在变热，开始出汗 ，脚底，腿窝和腋窝的地方都滴水了。。。。这应该是在养自己吧，脚像是被烧一样，眼前也不时会有一点光亮。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 31天数
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