报名打卡【持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天】

打卡标识：05-16第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天 打卡时间：2023-05-16 23:11:56 打卡文件数：1 打卡内容： 持斋人：求道...

报名打卡【一字堂2023年05月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：05-15第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂2023年05月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2023-05-15 23:33:59 打卡文件数：0 打卡内容： 打...

报名打卡【持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天】

打卡标识：05-15第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天 打卡时间：2023-05-15 23:07:18 打卡文件数：1 打卡内容： 持斋人：求道...

报名打卡【一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：01-08第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2023-01-08 13:08:12 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡...

报名打卡【一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：12-11第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-12-11 10:54:42 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-27第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-27 10:51:03 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-20第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-20 11:52:38 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-05第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-05 21:24:08 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-03第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-03 22:46:01 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-22第5次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-22 22:32:04 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求道人 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-11第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-11 22:59:12 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求道人 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-10第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-10 21:31:19 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求道人 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-02第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-02 11:38:52 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求道人 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-24第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-24 21:48:17 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：求道人 ...

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/19 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：这次退的时候杂念比较多，有些静不下来，双脚还是盘完就麻了

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/18 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：舌干舌燥，退的时候有津液但不多

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/17 练习项目：冥想观火 练习时长：60分钟 练习感悟：这次舌头又干又苦，都是熬夜熬的，观火的效果还是有，肚子发热，整个丹田都有些热乎

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/10 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：这次能明显感觉到水火转化的效果，华池也是引导完就满了

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/9 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：津液较少，这次坐车高速路上退的，感觉自己引导的时间会偏长不少，退完一遍大概就花了将近四十分钟左右

9月打卡新帖

打卡学员：求道人 打卡日期：2022/9/2 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：这次退的时候津液要多一些了，可能是身体有些问题，睡前睡后退，就容易干舌头