报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-04第10次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-04 20:35:53 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-03第9次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-03 21:19:15 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.10.1 练习项目：退阴符 练习时长：50分钟 练习感悟：无

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.30 练习项目：退阴符 练习时长：30分钟 练习感悟：不进不退，是进是退

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.29 练习项目：退阴符 练习时长：60分钟 练习感悟：无

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-29第8次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-29 22:28:21 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-28第7次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-28 22:32:44 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-27第6次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-27 21:55:40 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-26第5次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-26 23:05:16 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-24第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-24 21:53:50 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-23第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-23 22:20:48 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-20第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-22 00:30:29 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.18 练习项目：第一等 练习时长：40分钟 练习感悟：黑白颠倒了，打坐也不利

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：09-19第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】九月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-09-20 20:42:37 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：肆拾酒 ...

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.17 练习项目：第一等 练习时长：20分钟 练习感悟：生病，心脏到左手指尖感觉不对劲，坚持10分钟下坐

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.16 练习项目：第一等 练习时长：50分钟 练习感悟：无

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.15 练习项目：第一等 练习时长：60分钟 练习感悟：从大脑内部延伸到下田，身体中间似乎贯通了在跳动，大脑很轻松

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.14 练习项目：第一等 练习时长：60分钟 练习感悟：和平时有不一样，但是忘记了

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.13 练习项目：第一等 练习时长：50分钟 练习感悟：打坐真不是底层劳动者有条件干的事，出去干了两天防疫志愿者，都是体力活，回家只想瘫倒。

日记-9月

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.9.10 练习项目：第一等 练习时长：40分钟 练习感悟：无