• 归尘 的打卡记录

    38号 . 归尘

    打卡统计：27次 / 29天
    总打卡率：93.1%

37. 刘玉成
39. 一炁正乾坤
  • 2023-02-01 星期三 16:25
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：一个多小时
    练习感悟：今天早晨五点多醒来，六点开始练功，现在写记录有点记不太清了，只记得太极宫中养须弥的时候，下丹田处的小婴儿不在时闭眼睛躺在哪里像睡着似的，很恬静，今天变成了一个可爱的福娃，光着身子，圆圆的大眼睛很明亮，肉嘟嘟的坐在哪里，微笑着与我对视，好神奇啊，感觉这个小婴儿很可爱很灵动，跟福娃娃似的，笑起来明亮的大眼睛，很爱笑，感觉他咯咯的笑，但是我目前还没听到那种笑声，只是感应到了，也就只是对话交流，好像能直接无声沟通似的，我感觉还没到时候，应该还需要一段时间才能和他沟通对话。
    其他的练功步骤照常进行（有些步骤有所改变，但是最近太累了，迷迷糊糊的，所以记不得多少内容了），只不过我这几天有点累，然后中途练着练着又睡着一会，然后过了不知多久又开始醒来接着练完，练完又睡着了，已经八点多了，然后就起床了，练完时也没收功，直接睡着了。
  • [补卡] 2023-02-03 星期五 00:12
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：睡着了，忘记打卡了，今天累了忘了练了。
  • 2023-02-03 星期五 23:51
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：昨天子时打坐到一半就睡着了，后来天快亮时醒来上洗手间，又接着练了，由于太困了，迷迷糊糊的所以没啥太大感受，又睡着了。
    突然想起来了，在入睡前突然抬眼一看，看到一道光芒忽现，有种灵光一现的感觉，再看就变成虚无了。
  • 2023-02-04 星期六 20:46
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：一个多小时
    练习感悟：今天早晨七点左右醒来，给家里人弄了早餐吃，然后九点多就开始回房间躲春了，静心打坐开始练习法卷，练到太极宫中养须弥时：观到下丹田的小婴儿好像长大了些许，白白胖胖肉嘟嘟的，然后在他的面前出现了立体的太极图在旋转，小宝宝慢悠悠地站起来看着太极图，紧接着太极图周围开始出现了一个个八卦爻图，八卦定位后，又出现了很多密密麻麻的字符，好像印满了虚空的那一面墙似的，上面的内容好像有六十甲子，纳音五行，天干地支，五行生克等内容，包罗万象十分丰富，还有一部分内容我并不认识也看不懂，但是小宝宝好像很有兴趣的在盯着看，且非常认真的学习那些内容，小脑袋一会扭过来点点头，然后又转过去点点头，好可爱的样子，过了好一会，小宝宝突然间咯咯咯的笑了起来，然后就坐了下来，惊讶的是他居然双盘打坐，而且动作是那么地流畅自然，让我很是惊奇但又觉得小宝宝好可爱啊，全身肉嘟嘟的没穿衣服，短短的小腿在哪里盘坐着，好像他已经把那上面所浮现的内容都已经学会了似的，一边打坐一边领悟，很认真的样子。
    之后就是天一发动四海存：宝塔现，四条龙一前一后的上到昆仑山上空，昆仑山上空有一个白玉小人盘坐在一个玉色的莲花宝座上。
    华盈玉池三降尘：今天口中的口水好多啊，嘴巴外边还流出了一些，然后我一下子就回过神醒来了，紧接着才咽了咽三下口水，三降尘细雨滋润着四海大陆，然后就看到了四海大陆生机勃勃且丰富多彩风景各异，反正比之前的更加精彩了。但是不知道为什么，好像不知如何去描述这个景象，似乎是找不到词汇去描述一样，很是奇怪。
    突然间小宝宝出现在了四海大陆的上空，就站在四海大陆的中间上空，不断地吸取能量，好像是在学习什么似的，但是又好像站在哪里俯视着四海大陆，有股王之风范的气场。
    之后就是日月同辉照虚空：我就通过日月同辉照虚空的时候看到了很多很多地景象，都是现代场景，好像是预示的景象。
    有点像预知的那种景象画面，因为当时是在躲春期间，所以脑海中一直出现的都是比较积极乐观的画面（可能是由心生境），然后自己会不由自主的开心，就是那种从内心深处最原始本能反应出来的那种愉悦和开心，和平时的那种开心是不一样的，这种开心地感觉像是从深层之处舒放开来的愉悦似的，好像是身体地所有细胞都因这愉悦的感觉都打开来了，那种愉悦感非常的微妙舒服。这种开心的感觉应该是师兄所说的开心量吧！就这么一直保持了很久很久，反正今天的打坐感觉是比较不错的。
    之后练习法卷的行功感受和平常练的是一样的，没有什么特别的，一共练了一个多小时。
    感觉今天在打坐的时候，能看到很多预示的场景片段，并且感觉很真实，好像自己的内心很是相信这些所出现的片段，没有那种排斥的感觉或者是觉得这是虚幻东西。
    片段的内容有家人、爱人、朋友，看到他们新的一年的生活景象，然后感觉到挺开心快乐，挺幸福和合的感觉。内心就是说不出的愉悦，然后就想笑，但是笑不是那种开怀大笑，而是那种眼睛和嘴唇不自觉的张开，然后微笑，内心感觉很轻松，感觉心脏一下子很轻松愉悦的那种说不出来的感觉。
  • 2023-02-05 星期日 23:04
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：晚上十一点多时，开始打坐，练着练着就睡着了，然后夜里就做了一个梦，梦里我好像在和谁说话似的，我问到：之前不是给我的感应说今天会有所感应嘛，怎么啥也没有啊！难道突破就那么难嘛，我不想练了（有种气馁的感觉）。然后不知道是谁，我并没有看到对方的模样，但是却能感觉到这个人很和蔼可亲的且对我很好很宠溺，他用着温和的语气，带着又好笑又无奈的表情对我说：丫头，没有你说的那么难嘛，你好好看看（好像演示给我看了一下），你现在再好好练练嘛，就差那么一点点你就突破了。他带着宠溺的眼神一直看着我，耐心仔细的对我说着这些话语，然后我这些他所演示的，确实真的好简单啊，然后我就说好吧，那我继续练了，之后他笑着消失了，我也就醒过来了。醒来的那一瞬间仿佛看到了对方的模样，那面部丰润且光滑细腻你的，笑着十分和蔼，看着让人有种心安可靠的感觉。 （可能是我最近太累了，练着练着就睡着了，所以叮嘱我静下来好好练功吧）
  • [补卡] 2023-02-07 星期二 06:46
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：昨晚打坐，然后就睡着了，半夜好像迷迷糊糊的醒了，又接着开始练了，升水降火回光照：升水到昆仑山，水柱和往常一样，但是降火从一个海底小火苗不断的变得越来越短，好像变成了火里有水，水里有火的样子，水火交融在一起了，然后回光照时我看了身体内部出现了很多很多白雾，我还比较好奇，感觉身体的内部脏腑都变成虚空的，形成了浓浓的白雾缭绕在身体里。
    太极宫中养须弥：下丹田处的小宝宝好像今天穿着衣服，但是看不清是什么样的衣服，只看到他对着虚空的墙壁看了一会，然后紧接着就坐下来盘腿了打坐了，之后我就接着练下一步了，天一发动四海存：今天的宝塔是被一座高大的山峰顶起来了，那个山峰树木花草很茂盛，呈独峰崖壁似的，宝塔楼矗立在峰顶上，感觉快接近天空了。
    黑虎腾空上昆仑：任脉龙从海底升到昆仑上，然后就看到白玉小人在空中盘坐着，之后背后三条龙也升上昆仑山上空。
    华盈玉池三降尘：今天感觉嘴中没有什么口水，有点干，然后搅动舌头才有了一些口水，咽了三次口水后，出现了四海大陆，不过这个时候感觉很困，然后就只看了小宝宝出现在四海大陆上空，不断吸收着周围能量，然后小宝宝今天闭眼盘坐在一个法座上面，法座和小宝宝整个人都散发出金色的光芒火焰似的，且不断的向上蒸腾燃烧的那种光芒效果。
    日月同辉照虚空：日月同出，光芒照耀四海大陆，然后就直接照耀到小宝宝身上（小宝宝依然在哪里闭眼盘坐），紧接着就看到了光芒中好像出现了的虚空壁上出现了三道半圆形拱门（中间大两边小），然后小宝宝就睁开眼睛，站了起来，朝门内走去，然后就都全部消失了，仿佛这一切都未曾发生过似的。
    之后我就又开始下一步，南方丙丁分清浊：胸口膻中穴旁两条火龙不断的吐出浊气，然后就在此时我感觉到下腹部有一股阴凉之气在聚集，但是我掐诀的两个手掌是发热发烫的感觉，然后下腹中的阴凉之气那种冰凉感越来越明显了，之后我就把火龙吐出来的浊气引到下丹田处。
    脐下三寸退出门：我把所有的浊气都退到脐下三寸之处，然后过了一会，下腹中冰凉的感觉就消失了。之后我就收功了，沉气于丹田。
  • [补卡] 2023-02-08 星期三 00:30
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：睡着了，忘了练了。最近感觉忘性很大，人变得蒙蒙的，迷迷糊糊的感觉。但不是那种啥也不懂迷糊，而是心里明白，但是迷糊的感觉，蒙蒙的，脑袋空荡荡的。可能是因为之前想的事情多了，思虑的太多，身心劳累，所以最近大脑在重启恢复吧。
  • 2023-02-08 星期三 22:17
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：带着困意坚持打坐，除了黑虎腾空上昆仑：四条龙今天是同时上到昆仑山上空的，不再是一前一后上昆仑了，四条龙到达昆仑山上空后，就出现了往常的白玉小人在哪里盘坐打坐，今天又多出现了一个金色的小人，就在白玉小人旁边盘坐着，两个小小的人儿并排在一起打坐。
    其他的法卷步骤正常行功，与往日相同。
  • 2023-02-09 星期四 23:35
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：今天练升水降火回光照的时候，水柱向上升，海底火苗越来越大，这种情况怎么说呢，就好像是越来越融合了，形成自然而然一般。以前是小水流慢慢的变成大水柱，再慢慢地变成了，像自然而然的在身体里流动的水似的，仿佛好像全身就已然形成了一股水流似的，不断地向昆仑山上升去，这种感觉不是说有水流在体内流动，而是感觉到整个身体都是水流往上升的那种感觉（无我无形），然后有一股火往下降，降到底部，形成水火既济的感觉，并且相互交融得十分契合。以前练习升水降火是感觉到体内有股水流、水柱在流动上升，现在的感觉是全身仿佛变成了那股股水流似的，好像都感受不到自己的肉身一样，我就是水流，水流就是我的那种浑然一体的感觉。
    回光照的时候看到下单田处的金丹和小宝宝（越来越长大了的样子）。然后就看到自己打坐的身体好像再慢慢的消失了，变成了一团白雾了。
    太极宫中养须弥：看到小宝宝一直盘坐在下丹田处，然后紧闭着双眼，感觉他好像在很认真的打坐练功似的。之后过了一会儿，我就继续练下一步了。
    天一发动四海存：这一次的天一发动四海存和以往不同，感觉在练这个步骤时，自己好像是睡着了，然后做了一个梦似的，感觉这个练功的步骤和自己以往的不太一样，但是它会自己的运行功法（就这么一个步骤感觉是练了很久很久且步骤与平时练的大为不同，好像更加精进复杂了的样子），我是感觉自己像是睡着了似的，然后做了个梦，醒来了之后才感觉到练功的方法和我以往练的不一样。之前都是自己念动口诀后，才开始运行且辅助练的，现在是做了个梦然后就自行练功，我也不知道怎么回事。练完了之后又开始自行继续运转了，等自行感觉练够了，就会自动跳转到下一步法卷（无意识操作，自己练的，我就静静地感受）。
    今天在转水的时候，我感觉这个转海越来越大，我已经感受不到自己的身体了，我能清楚的知道我自己躺在房间里打坐练功，但是我感觉到转动海水的范围，好像都已经超过了我们家整个房屋的范围，变得很大很大，包融和合了，就感觉好像是置身于海中心的那种感觉，大海大到无法形容，无边无际，波涛汹涌的，水势浩大无比。

    黑虎腾空上昆仑：就变成了四条龙同时向升向昆仑山的上空（以前是一前一后的上昆仑山，先任脉后膀胱经和督脉），然后紧着就出现了白玉小人和金色的小人盘坐着面对面，他们就这样面对面的盘坐着打坐，然后他们就慢慢的旋转了起来，一点点地加快旋转的速度，变成了一个圆圈，才一会的功夫就看不到他们人了，旋转形成了一个圆圈圆盘，太极图的样子，然后从那个盘的中间生出了一个小金丹（在昆仑山上空），此时我的下丹田处的小宝宝依然还在盘坐着。然后我还纳闷了一下，咦，怎么又出现了一颗金丹呢。下丹田处的小宝宝我也没管他，我就让他自己在那儿练。
    华盈玉池三降尘：因为是躺着，所以口水不是太多，咽口水三降尘的时候，感觉全身就是变成了雨水往下降，降落到四海大陆上，今天感觉到四海大陆上面好像有人烟，人迹和动物在生存似的，但是我也没有仔细去观察去看，就只知道好像是出现了人烟和人迹。然后小婴儿就出现在四海大陆的上空，在不断地吸取着能量，双眼还是紧闭的。
    日月同辉照虚空：阳光不断地照射在小宝宝的身上，小宝宝好像纹丝不动在练功打坐，同时还吸取着周围的能量，之后我就练下一步了。
    南方丙丁分清浊：退浊气时没有看到火龙显化了，而是感觉自然而然的。它自己会在那里排浊气，然后往丙丁窍地那个地方去聚集，吸收聚集，之后就一点点的往下沉到肚脐下三寸，然后就把浊气排了出去，怎么说呢，反正就感觉很柔和舒畅的样子，没有像以前那样需要引导后才排浊气。
    排完浊气之后，我就收功醒来了。
  • 2023-02-10 星期五 22:53
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：昨天折腾的比较累，弄完事情，就直接睡着了，忘了练了。
  • 2023-02-11 星期六 22:32
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：没计时
    练习感悟：睡前练着练着就睡着了，后来六点醒来又练了一次，结果又睡着了。
  • 2023-02-12 星期日 23:51
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：正常行功，有些地方有不一样的感悟，不过给忘了，想不起来了。
  • 2023-02-13 星期一 23:16
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：走了一天，太累了，直接睡着了。
  • 2023-02-14 星期二 22:59
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：一个小时左右
    练习感悟：打完坐醒来之后就忘了所有的变化细节，有的变得很不一样，心里是知道，但是脑海里就是记不住，只廖廖地记得正常行功的部分，正常行功的部分和之前的没啥区别变化，就没有记录下来。
  • [补卡] 2023-02-16 星期四 07:12
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：太累了，躺下起势不一会就睡着了。
  • 2023-02-16 星期四 22:22
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：半个多小时
    练习感悟：今天打坐的第一步是正常练功，升水降火，第二步太极宫中养须弥，就观到下丹田处的小宝宝，一开始是盘坐着打坐，后来是躺，反正就是或坐或躺的隔一会儿变换一下姿势，后来小宝宝就认真起来盘腿打坐了。
    然后不一会儿，小宝宝的面前出现了五六颗圆圆的小球悬浮着。
    五六颗圆圆的小球悬浮在空中，我想看清楚它是什么颜色，一刚开始看到的都是金色的，后来感觉像是五颜六色的，但是到最后也没能确定到底是什么颜色，只知道是五六颗小圆球浮现在面前形成一个圆圈。
    之后就开始练下一步了，天一发动四海存：海水转动很平和，看着非常强而有劲，但是却没有那种波涛骇浪的感觉，而是以一种很平缓柔和的在转动海水，但却感到无比的有力量似的。
    海水越转越大，越转越大，逐渐的超过了我身体的范围和我所待的范围，变得很大很大的那种感觉，之后转动海水，转着转着，流入了北海底下，然后就是黑虎腾空上昆仑了，四条龙一起上到昆仑山上空，四条龙一直盘旋在昆仑山上空，好像形成了一个圆形的保护圈儿似的。
    之后就看到了两个人在昆仑山上空打坐练功。那两个人今天有一些变了模样，好像梳着古时候的发髻，然后，衣着也有些改变，和以前略有不同，但我感觉到这两个人就是之前的白玉色的小人和金色的那个小人，只是他们现在这个模样有些改变了。
    紧接着我就练华盈玉池三降尘，随着吞咽口水，然后身体好像有一股清凉感，水流如细雨一般往下降去，然后这个时候自己不知道为什么，就会莫名的感觉到有一些愉悦，然后自己能感觉到自己好像在打坐中微笑了似的。
    之后就看到了四海大陆，今天的四海大陆好像比以前更加丰富了，四海大陆上各色各样，好像多了许许多多的建筑物，人烟，我但是，还是看不太清，具体是什么类型的建筑物。
    然后感觉到四海大陆的上方形成了一个圆形的光能保护罩，然后小宝宝就坐在保护罩的上方正中心处闭眼打坐，感觉他今天所穿的略有些不同，但是我也没有太过于仔细的关注他，反正就是感觉他应该是在练功，且还能吸收能量，沟通天地链接宇宙的那种感觉。
    然后我就接着练下一步了，就看到日月之光同辉，但是太阳光要更强一些，照射在四海大陆之上，把四海大陆上的每一个角落都照的光亮无比。
    然后我就进行下一步南方丙丁分清浊：就是丙丁窍吸收着身体里的浊气，然后形成团，然后再不断不断的下压，下沉到脐下三寸，就这样来回的吸收，下沉到脐下三寸之处，吸收得差不多了之后，脐下三寸仿佛是有一道门儿似的，打开了之后就把那股浊气排了出去，快排完了的时候，紧接着也放了一个屁，之后就练完收功了。
    今天打坐感觉到两个掐诀手掌随着打坐的时间长短，是一直是发热的，且温度很热。
    但是收完功之后醒来了就去洗漱，不知道为啥，一直流清鼻涕，身体也没有感觉到很热很冷，也没有着凉，就是时不时打喷嚏和流鼻涕。
  • 2023-02-17 星期五 22:46
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：今天早晨练了一会，之后就一直鼻涕流不停，然后打喷嚏，有清痰，今天出太阳，哪怕身上穿着棉服也不感觉到热或者冷，经常得擦鼻涕，不到十点就犯困了，感觉很累眼睛也困想睡觉。也有可能是因为最近太劳累了，感觉脑子很迷糊，忘性大，今天晚上不想练了，直接睡觉了。
  • 2023-02-18 星期六 23:26
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30-40分钟
    练习感悟：今天开始打坐，一进行法卷的练习，自动就会看到昆仑山的两个小人元神在打坐，然后我也没有管。之后就接着练下一步，太极宫中养须弥：今天看到下丹田处生出了一团太极云，那个云团不断不断地在我的下丹田旋转，然后原本盘坐着的小宝宝今天好像变大了，变成了两三岁的孩童模样，然后他随之就站了起来，并且跟着这个云团学习，好像是他看着云团，然后跟着云团不断的比划招式，在练动功，我就静静的看着他练功，过了一会儿，我就进行了下一步，天一发动四海存：我感觉转海不是在我的体内，而是在我的体外转海，超越了我整个所待的范围，但是又觉得转海的范围好像又存在于我的空间里面。随着每一次转海，我就感觉到我的下丹田处有东西在腹中搅动一般，随着一圈一圈的转动，下腹部就不断地收紧，差不多持续了好一会儿，我才进行了下一步，黑虎腾空上昆仑：今天黑虎腾空上昆仑，一下子四条龙同步飞升到昆仑山上空，之后突然摇身一变，就变成了四个人，东海龙王也就是任脉的这条龙我能看的清楚，身上的穿着好像古时候的王公贵族穿的那种华丽的绸缎式的衣裳，能看的清楚，但是另外的三个暂时还看不清，然后今天就看到了原本一直在昆仑山上空打坐的两个白玉小人和金色小人，这两个元神，今天也长大了，变成了十五六岁的少年模样，在那里盘坐练功。我就观察了一会儿，然后也没有看到他们有啥变化。
    我就练了下一步华盈玉池三降尘：咽了咽口水下去之后，感觉有一股清凉感，然后四海大陆就浮现了，今天的四海大陆变化巨大，四海大陆变成了东南西北四块不同的地域地貌和各不相同的景色。
    东方是有高山有平地有流水，然后草木丛生，一片生机勃勃。西方给人的感觉就像是到了秋天落叶一般满地金黄色的落叶，有一种苍凉萧瑟之意。南方是属于那种山地盆地的地形，天气艳阳高照，地面蒸腾有热气，好像火苗子在动的那种感觉。北边像塞外西北的那种荒漠一样，然后有人烟，天空飘雪纷飞，地上积了厚厚的白雪，后来我就观察这四海大陆的不同变化。
    之后这个腹中的小宝宝突然间也出现在了四海大陆的上空，然后他就开始打坐，一开始打坐的手诀和教的是一样的，不过后来他又变换了手诀，那个手诀我认识，是之前在打坐中学到的一个手诀，就是这么变换手诀，然后在那里盘腿打坐。
    之后就是日月返光照虚空：看到太阳光变成很亮很亮的金黄色光芒，照耀着四海大陆，光芒很强烈，照耀的让人睁不开眼，我是以第三视角去看着这一切的变化，但是那光芒好像也照耀着我似的，强烈的光芒让我快睁不开眼了，看到那个光芒照到小宝宝的左侧脸上，他依然还在凝神专注的练功，丝毫没有任何影响。
    之后我就开始练下一步，南方丙丁分清浊：我感觉随着自己的一呼一吸，这个浊气自然而然会聚集到一起并形成团，然后不知道进行了多少次的呼吸循环，它就聚集成一大团灰黑色的浊气，然后身体会自动有感觉，感到聚集够了之后它就会下沉，下沉到肚脐下方处大概位置，然后不断的下压，来回的下压了好几回，之后随着一呼一吸之间，就把这个浊气给排了出去，随着呼吸来回排干净之后，就自动就收功关闭肚脐下的那道门似的。
    收功之后我就把腹中的气提到中丹田处，然后再慢慢的回收沉到下丹田处，之后就做一些收功的动作，接着就醒来了，就感觉到今天比较精神。
  • 2023-02-20 星期一 17:43
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：2月19号，讲完课就躺着行功，前两步正常行功没什么变化，后来就睡着了。

    2月20日：练了一遍法卷，没啥变化，除了小腹有些发紧，双手热的发烫，打坐的时候容易身上发热，收功了就好了。
  • 2023-02-21 星期二 12:12
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：练着练着又睡着了，最近一段时间都这样，中途迷糊醒来好像又接着练了。
  • 2023-02-22 星期三 22:45
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：……睡觉……（心平可愈三千疾，心静可通万事理）
  • 2023-02-23 星期四 21:04
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：没计时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-02-24 星期五 10:01
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30多分钟
    练习感悟：今天一开始打坐，就感觉整个脑门与双眉间都特别的发涨，但我还是正常地进行法卷行功，升水的时候看到了昆仑山的群山中有涓涓的水流流下来，降火的时候看到海中的火苗，然后回光照，看到自己的身体好像变成了一座座群山山脉似的，然后升起了层层的白雾。
    之后，我就开始练太极宫中养须弥，就看到之前的小宝宝好像长大了，变成了五六岁的孩童模样，今天他身穿着古装的小盔甲，手持一把长剑，两手交叠于长剑的剑柄上，一副傲视群雄的样子。过了一会儿他就变装了，变成了身着锦衣华服的小小贵公子，然后就坐在那里安安静静的打坐。我就这么静静的观察了一会儿，就进行下一步。
    天一发动四海存：明显的感觉从左手边海水转动变成一个海水漩涡，然后转了一会儿，就感觉有一座高大的山峰，把宝塔托了出来，但是山峰的顶端很神奇的是变成了一个很大很大的平台，好像是一个宗门似的，然后宝塔就矗立在这个大石台上，然后周围有很多的人，像是宗门的弟子，还有一些人很热闹的样子，然后我能感觉到他们是武修者，但具体是什么宗门我就不知道了。
    反正就是看到了石台上矗立着宝塔，然后，周围有很多很多的武修者。之后我就练下一步，黑虎腾空上昆仑：今天四条龙上至昆仑山后就立马变成了人形。四海龙王今天能看清三个龙王的穿着与打扮，衣着略有不同，但是给人的感觉是十分尊贵的样子，然后还有一个还没能看清是什么模样，然后之前的白玉小人和金色小人上次说过已然长成了十五六岁的少年，今天没看到他们在昆仑山打坐了，而是变成了两个穿着古装的少年，依然是十五六岁的模样。
    一个穿着一身精干的侠客装，一个穿着白衣带湖蓝色的翩翩清雅公子的，他们好像在互相切磋练功。我感觉这两个就是我的元神，然后我的脑海瞬间就浮现了一些练功的动作。我当时还在纳闷，这到底是什么？难道我也要练功习武吗？
    但是他们那个练的武功招式不像是一般的武术，是像武修，带有灵力的灵修武者。之后我就练华盈玉池三降尘：口水明显的变得多且甘甜，咽下去之后，感觉有一股清凉之气在往下走，然后就看到了四海大陆，今天的四海大陆很丰富，东方是变成了那种像古时候的建筑，气派非凡的宫殿，比之皇宫有过之而无不及，但不会做皇宫一样让人觉得金碧辉煌一般的俗气。而是非常的漂亮且很大气的那种建筑物，然后有很多人烟在生活着。西方是变成那种像城墙一样的古堡建筑，然后南方是两层的平楼房，就像一两层左右的那种平屋，且有很多热闹的景色，感觉每一方的世界，好像生活着不同习俗的人群，然后北方则是变成那种风雪漫天，牛马成群，有一种游牧民族的感觉。之后就看到人烟，集市，节日热闹，还有各种风俗习惯，和不同的吃食等等，很是丰富。就仿佛像是我站在了地球的上端，在俯瞰着这一切事物环境似的。
    之后，就是看到小宝宝出现在他们的上空中间坐着，然后继续闭目打坐，我观察了一会儿之后，就进行了下一步。南方丙丁分清浊：今天感觉分清浊时，非常轻松，几下就把全身的浊气吸到一起变成团了，自己的身体好像化成了一股浓浓的白雾。然后再分离出这个乌黑色像乌云一样的浊气团，然后吸好了之后就不断不断地下压到脐下三寸，就这么排了出去，反正感觉后面两个步骤，很快速且很顺畅的样子。
  • 2023-02-25 星期六 23:30
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：练着练着就睡着了，睡眠挺好，醒来也精神
  • 2023-02-26 星期日 20:40
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡着了……
  • 2023-02-27 星期一 15:45
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：睡觉
  • 2023-02-28 星期二 23:23
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡着了……

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