打卡学员：微尘
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目：打坐
练习时长：未计时
练习感悟：今天练升水降火回光照的时候，水柱向上升，海底火苗越来越大，这种情况怎么说呢，就好像是越来越融合了，形成自然而然一般。以前是小水流慢慢的变成大水柱，再慢慢地变成了，像自然而然的在身体里流动的水似的，仿佛好像全身就已然形成了一股水流似的，不断地向昆仑山上升去，这种感觉不是说有水流在体内流动，而是感觉到整个身体都是水流往上升的那种感觉（无我无形），然后有一股火往下降，降到底部，形成水火既济的感觉，并且相互交融得十分契合。以前练习升水降火是感觉到体内有股水流、水柱在流动上升，现在的感觉是全身仿佛变成了那股股水流似的，好像都感受不到自己的肉身一样，我就是水流，水流就是我的那种浑然一体的感觉。
回光照的时候看到下单田处的金丹和小宝宝（越来越长大了的样子）。然后就看到自己打坐的身体好像再慢慢的消失了，变成了一团白雾了。
太极宫中养须弥：看到小宝宝一直盘坐在下丹田处，然后紧闭着双眼，感觉他好像在很认真的打坐练功似的。之后过了一会儿，我就继续练下一步了。
天一发动四海存：这一次的天一发动四海存和以往不同，感觉在练这个步骤时，自己好像是睡着了，然后做了一个梦似的，感觉这个练功的步骤和自己以往的不太一样，但是它会自己的运行功法（就这么一个步骤感觉是练了很久很久且步骤与平时练的大为不同，好像更加精进复杂了的样子），我是感觉自己像是睡着了似的，然后做了个梦，醒来了之后才感觉到练功的方法和我以往练的不一样。之前都是自己念动口诀后，才开始运行且辅助练的，现在是做了个梦然后就自行练功，我也不知道怎么回事。练完了之后又开始自行继续运转了，等自行感觉练够了，就会自动跳转到下一步法卷（无意识操作，自己练的，我就静静地感受）。
今天在转水的时候，我感觉这个转海越来越大，我已经感受不到自己的身体了，我能清楚的知道我自己躺在房间里打坐练功，但是我感觉到转动海水的范围，好像都已经超过了我们家整个房屋的范围，变得很大很大，包融和合了，就感觉好像是置身于海中心的那种感觉，大海大到无法形容，无边无际，波涛汹涌的，水势浩大无比。

黑虎腾空上昆仑：就变成了四条龙同时向升向昆仑山的上空（以前是一前一后的上昆仑山，先任脉后膀胱经和督脉），然后紧着就出现了白玉小人和金色的小人盘坐着面对面，他们就这样面对面的盘坐着打坐，然后他们就慢慢的旋转了起来，一点点地加快旋转的速度，变成了一个圆圈，才一会的功夫就看不到他们人了，旋转形成了一个圆圈圆盘，太极图的样子，然后从那个盘的中间生出了一个小金丹（在昆仑山上空），此时我的下丹田处的小宝宝依然还在盘坐着。然后我还纳闷了一下，咦，怎么又出现了一颗金丹呢。下丹田处的小宝宝我也没管他，我就让他自己在那儿练。
华盈玉池三降尘：因为是躺着，所以口水不是太多，咽口水三降尘的时候，感觉全身就是变成了雨水往下降，降落到四海大陆上，今天感觉到四海大陆上面好像有人烟，人迹和动物在生存似的，但是我也没有仔细去观察去看，就只知道好像是出现了人烟和人迹。然后小婴儿就出现在四海大陆的上空，在不断地吸取着能量，双眼还是紧闭的。
日月同辉照虚空：阳光不断地照射在小宝宝的身上，小宝宝好像纹丝不动在练功打坐，同时还吸取着周围的能量，之后我就练下一步了。
南方丙丁分清浊：退浊气时没有看到火龙显化了，而是感觉自然而然的。它自己会在那里排浊气，然后往丙丁窍地那个地方去聚集，吸收聚集，之后就一点点的往下沉到肚脐下三寸，然后就把浊气排了出去，怎么说呢，反正就感觉很柔和舒畅的样子，没有像以前那样需要引导后才排浊气。
排完浊气之后，我就收功醒来了。