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打卡学员：三参子 打卡日期：20220330 练习项目：八段锦 易筋经 观火 观海 练习时长：20+40 练习感悟: 持续修行中

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220329 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220328 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 感觉自己没抓紧修行，有时有懈怠，总错过子时练功，白天又过于懒散，导致修行进展缓慢...

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220327 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展，打坐闭目犯困。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220326 练习项目：八段锦 易筋经 站观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220325 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 打坐犯困，差点倒了

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220324 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+60 练习感悟: 没进展，惭愧。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220323 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 坚持修行

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220322 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无感悟

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220320 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无收获

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220319 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220318 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220317 练习项目：八段锦 易筋经 观火看海 练习时长：20+40 练习感悟: 持续修行中，暂无变化。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220316 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40+30 练习感悟: 今天观火看海有了一小会的清晰感觉

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220315 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展，坚持打坐。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220314 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展

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管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220313 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展，打坐走神。

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天前 管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220312 练习项目：八段锦 易筋经 观火转海 练习时长：20+40+30 练习感悟: 没进展，也没入静，根器确实差了点。

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9天前 管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220311 练习项目：八段锦 易筋经 站桩 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220310 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展