打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220429 练习项目：八段锦 易筋经 转海 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220428 练习项目：八段锦 易筋经 转海 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展，似乎海没有感觉，也没有大陆，看的也不清楚，也不咋像雾气。

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管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220427 练习项目：八段锦 易筋经 观海 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220426 练习项目：八段锦 易筋经 观火观海 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220425 练习项目：八段锦 易筋经 转海 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220424 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220423 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220422 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220421 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220420 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220419 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220418 练习项目：八段锦 易筋经 观 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220417 练习项目：八段锦 易筋经 观海 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220416 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220415 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220414 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220413 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 懒散病又犯了，修行不认真，无进展，真想抽自己。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220412 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220411 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+30 练习感悟: 无进展，子时犯困，难以凝神，白天再坐。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220410 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 观的会阴穴火热跳动，下座后身体舒畅。