打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220708 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：202207 7 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220706 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220705 练习项目：八段锦 易筋经观蜡 转海 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220704 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220703 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220702 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220701 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220630 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220629 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220628 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220627 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220626 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220625 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220624 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220623 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无感悟

打卡

打卡学员：三参子 打卡日期：20220622 练习项目：八段锦 易筋经 转海 退阴 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无感悟

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220621 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220620 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+50 练习感悟: 心性考验，确实最难，心不动尤其难，坚持不懈，总结问题后再出发。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220619 练习项目：八段锦 易筋经 转海退阴 练习时长：20+60 练习感悟: 暂无感悟