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打卡学员：三参子 打卡日期：20220325 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 打坐犯困，差点倒了

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220324 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+60 练习感悟: 没进展，惭愧。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220323 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 坚持修行

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220322 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无感悟

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220320 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+50 练习感悟: 暂无收获

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220319 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220318 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220317 练习项目：八段锦 易筋经 观火看海 练习时长：20+40 练习感悟: 持续修行中，暂无变化。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220316 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40+30 练习感悟: 今天观火看海有了一小会的清晰感觉

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220315 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展，坚持打坐。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220314 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展

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管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220313 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 无进展，打坐走神。

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天前 管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220312 练习项目：八段锦 易筋经 观火转海 练习时长：20+40+30 练习感悟: 没进展，也没入静，根器确实差了点。

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9天前 管理 回复 0 打卡学员：三参子 打卡日期：20220311 练习项目：八段锦 易筋经 站桩 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220310 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220309 练习项目：八段锦 易筋经 站桩 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220308 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40 练习感悟: 暂无进展。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220307 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+30 练习感悟: 接近入静，好像把住门边了

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220306 练习项目：八段锦 易筋经 站桩 观火 练习时长：20+40+30 练习感悟: 观火，暂无进展，继续跟进。

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打卡学员：三参子 打卡日期：20220305 练习项目：八段锦 易筋经 观火 练习时长：20+40+30 练习感悟: 子时 卯时都坐了会儿，但都昏沉，无什么感受，大约分别30分钟就下了，白天抽...