第二次作业

打卡20211205 打坐时长：120分 内容：打坐 观蜡烛 疑难 可能身体有亏空，一直没能看到火起，继续修行。

第二次作业

打卡时间：20211203 练功时长：时间长，不计了 练功内容：观想蜡烛 易筋经 采气 疑难问题：蜡烛乱跑 解决方案：兔子和知白二位师兄已为解惑，只观则可。

小周天的修炼方法

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秘传 十字祝由术

提取还得下载QQ浏览器，我有啊，还得下载？

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