• 张鸭鸭 的打卡记录

    60号 . 张鸭鸭

    打卡统计：114次 / 144天
    总打卡率：79.17%

59. 砚清249
61. 离火
  • 2024-07-02 星期二 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天晚上本来想打卡的，因为活动还没建立，搞得现在有一些忘了，忘了不重要。已前不思。
  • 2024-07-04 星期四 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候，有针刺感，特别是耳朵的位置，上方感觉一直有炁从那涌上去，一阵又一阵的麻麻的感觉。
  • 2024-07-05 星期五 23:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐完又出汗了，中间看到了一片红色的像是血一样，没细看马上把心绪拉回去了。
  • 2024-07-06 星期六 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-07 星期日 23:38
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：刚开始的时候有点热，后面越来越舒畅，打坐完身心愉悦，睡觉去也。
  • 2024-07-08 星期一 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：中间思考了关于有和无的事情，因为那个时刻的状态感觉自己特别像无
  • 2024-07-09 星期二 23:35
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-10 星期三 23:17
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐完之后身体舒畅了不少
  • 2024-07-11 星期四 23:12
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：中间有觉得自己全身都在跳动。
  • 2024-07-13 星期六 01:02
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚重新感受到了无我之心的重要性，当局者迷的真实性，旁观者清的可靠性。
  • 2024-07-14 星期日 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体不止是身体，每一处都像一个宇宙这么大，白茫茫一片，其大无外其小无内。
  • 2024-07-15 星期一 23:53
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出了一些汗，身体很畅快。
  • 2024-07-16 星期二 23:20
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：1.1 1.3
    练习时长：分钟
    练习感悟：困了，睡觉去
  • 2024-07-17 星期三 23:44
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：1.1 1.4
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候忽然感觉自己是个瓶子，还是透明的，思考方式也只局限于瓶子中间，瓶子是没盖上的，打破瓶子不一定是好事，但应该要学会从瓶口出去看看。
  • 2024-07-18 星期四 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：1.1 1.4
    练习时长：35分钟
    练习感悟：看见小腹有个黄白色的鸡蛋一样的东西，周围有炁在绕。
  • 2024-07-21 星期日 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：是树是人是什么都好，在这在哪哪个地方都行，观就足矣。
  • 2024-07-22 星期一 00:03
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无，中间看到了小腹出现一颗黑色的石头，搞不清真假喔。
  • 2024-07-23 星期二 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-24 星期三 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-25 星期四 23:25
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐的时候人很麻，从小腹到脊椎，一阵一阵的
  • 2024-07-28 星期日 15:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：1.1-1.3
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这两天出去玩了，没什么时间打坐
  • 2024-07-29 星期一 23:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：刚打坐闭眼的时候就看见了元神的一瞬间，还真是千变万化，每一次都不一样。在二乘一等的时候那把剑第一次这么灵活有力，信它能劈天了。
  • 2024-07-30 星期二 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：及无身，又何患？终于体会到了一点说道德经都在讲一个事情，道是讲源头的最根本的，修炼也是。这两天打坐的时候总感觉呼气的时候身上各个地方在冒出气，体内的八卦越来越清晰，不是平面的。
  • 2024-07-31 星期三 23:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：看见了太极，八卦在周围却是像颗球一样。
  • 2024-08-01 星期四 23:17
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：心情愉悦，身心放松
  • 2024-08-03 星期六 23:47
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：1.1 .2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在打坐的时候是很适合思考事情的，思考事情之后又把心绪收起来的过程是很好的体验。
  • 2024-08-04 星期日 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：呼气的时候，从内而外有一些穴位像是被针扎出去的感觉。
  • 2024-08-06 星期二 23:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：1.1 1.3
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天比较困，但是打坐起来还好，感觉混沌的脑子清明了不少，刚开始打坐的时候就很热了，感觉热气都在蒸腾，中间看到了一些片段。
  • 2024-08-07 星期三 23:21
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天一开始心绪比较杂乱，入静了就好了，在第二乘的时候，看到了元神身上被五颜六色的炁围着，细看下去又觉得大部分是绿色的。下丹田位置有一颗椭圆的不规则的石头。
  • 2024-08-08 星期四 23:20
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候随着呼吸热气一阵一阵以外，还有麻麻的感觉。中间忽然看到了护法，朱雀并非在前面而是在头顶，玄武并非在身后而是在身下。在一乘四等，天地之间还看到了一种凶兽看不清什么样子，只看到了獠牙。
  • 2024-08-09 星期五 23:15
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：同往常一般，很快就入静了，发热，针刺感还是有，中间看见匍匐在地的龙，鳞片是炸开的。最后打算收功的一瞬间，看见一点特别刺眼的金黄色。
  • 2024-08-11 星期日 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉有气从劳宫穴中出去。
  • 2024-08-12 星期一 23:29
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐出了不少汗，中间看到一个人端着一个很华丽的钵给我，四周甚至镶嵌了五颜六色的宝石。
  • 2024-08-13 星期二 23:12
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和平常一样，今天看到了五色光芒。
  • 2024-08-14 星期三 23:33
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静的时候感觉自己是悬空的，如米粒一般大。中间手臂有电流穿过的麻感。
  • 2024-08-15 星期四 23:24
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候手掌心有一段时间一直在跳动。对道德经又好像理解了一些，浊以止，静之徐清，其实是我们在打坐时候的状态。
  • 2024-08-16 星期五 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-19 星期一 22:53
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：1.1-2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起床的时候内观了一下，看见了中丹田的位置有非常耀眼的金色，那金色有点像一面看不见大小的旗帜，像是随风在飘。晚上打坐的时候看见下丹田的位置有两个小孩拿着手机在拍小鸟。
  • 2024-08-20 星期二 23:10
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出了一些汗，身体轻松不少。
  • 2024-08-21 星期三 22:59
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-22 星期四 23:10
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚打坐困了，睡觉去，早上起床的时候，感觉中丹田的位置变得又空又大，空间里却弥漫着金色。
  • 2024-08-23 星期五 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉脖子后面的毛孔在一个个张开的感觉，气的运行特别明显。午休的时候练法卷，看到中丹田的位置忽然爆发似的喷出两个金色的，该怎么形容，确实很像鸟翅膀张开，问题是之前不小心看到接下来有金鹏的内容，所以不好判断是验证还是受影响了。X﹏X
  • 2024-08-25 星期日 23:32
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉体验到了入定，就是脑子很清醒，但是身体已经到了另一个空间，五彩莲花之上，不知是人太小还是五彩莲花太大，很奇妙的一个体验。
  • 2024-08-26 星期一 23:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困了，准备睡觉。
  • 2024-08-27 星期二 23:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：1.192.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2024-08-28 星期三 23:35
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一开始看见了自己的元神，四周都很暗，头上倒是有一点白光照下去。中间看见自己身体里面还有很多脏东西，看的让人头皮发麻。
  • 2024-08-29 星期四 23:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-31 星期六 23:19
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-01 星期日 22:45
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：1.1-2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-02 星期一 23:54
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天看到的元神算是我这么久以来最大最清楚的一次了。
  • 2024-09-03 星期二 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐的时候出了不少汗，
  • 2024-09-04 星期三 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐的时候脑子很清醒，看到的东西却是一些片段。中午午休的时候做了一个梦，说是梦却有真实的触感，而且在梦里我不知道自己在做梦，看见一个人出现在我的床边，非要拉我起来，一开始长得像我舍友，一看却不是，整个人阴气非常重，整间房间也变得乌漆嘛黑的，我很生气，念了两句十字天经，给她触怒了，拉我的手很大力还捏住我的心脏，很痛，我就在想法卷有没有能弄她的，心随法动，我的身后就出现了冲天的白光，把那些阴的黑的全给撕裂掉了。我一直怕鬼，估计是魔考，这次应该是过了。
  • 2024-09-05 星期四 23:41
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：心静
  • 2024-09-06 星期五 23:51
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：肩胛骨一块随着炁上升，针刺感特别明显，左手劳宫穴一直在跳
  • 2024-09-08 星期日 23:40
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天针刺感很深，就连站起身出门的时候，都会有针刺感，还带点麻麻的感觉。
  • 2024-09-10 星期二 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐
  • 2024-09-11 星期三 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了一个小婴儿，又好像是两个，下面的是婴儿还是个底座看不清，中间有一缕物质把二者关联着。
  • 2024-09-12 星期四 23:36
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-14 星期六 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：1.192.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：人心好静，而欲牵之
  • 2024-09-16 星期一 23:24
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-17 星期二 23:31
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午午睡的时候梦见一老头给我说了两句顺口溜，是什么我忘了，反正就是提醒要重视呼吸。
  • 2024-09-18 星期三 23:50
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：看到了一些内景
  • 2024-09-19 星期四 23:41
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-20 星期五 23:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-21 星期六 23:39
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：背部到脖子的位置气感非常明显
  • 2024-09-22 星期日 23:36
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-24 星期二 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：40分钟
    练习感悟：海上的陆地变得清晰，这次看见的元神居然是躺着的，还很疲态，像是刚睡醒。
  • 2024-09-26 星期四 23:31
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-27 星期五 23:45
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：天人合一
  • 2024-09-28 星期六 23:33
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出了一层薄汗
  • 2024-09-29 星期日 23:51
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-30 星期一 23:15
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候忽然想起之前没记住的梦，是通过小船去了一个地方，不是海，像是湖，湖下有很宏伟的建筑，不是古代的，像是九十年代的建筑，实用性为主，看起来是个很特殊的地方。
  • 2024-10-02 星期三 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-04 星期五 23:52
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：看到了内经图的一部分，下丹田的位置还挺大。
  • 2024-10-05 星期六 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：还需要自我观照，说明还不够开心量。
  • 2024-10-07 星期一 23:29
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一开始有些心神不定
  • 2024-10-08 星期二 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在第二等的时候，看见了一颗树，通体黄色，非常亮，出现的时候周围全是黑色，那种黑色不像平时的颜色，深不见底的黑，好像整个宇宙只有那棵树亮着，看不见树根，中空立着，没有树叶，只有在最上面有一些小分叉。
  • 2024-10-09 星期三 23:52
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：金鼎黄芽，看见了才知道是啥样的。
  • 2024-10-10 星期四 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：感觉炁从太阳穴走
  • 2024-10-11 星期五 23:42
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是气感很足的一天，在脖子的地方会随呼吸发麻，在通三关的时候，看见了黄色的龙首，只有线条，感觉冲劲很足。
  • 2024-10-12 星期六 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-13 星期日 23:55
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：这两天总是做梦，做梦的类型和以前还有很大不同，总是容易梦到亲戚，又要值得思考的事情了。今天打坐的时候，感觉热的气会到四肢去，以往是没体会过的。
  • 2024-10-14 星期一 23:51
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：1.1. 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意马要栓牢啊，今天打坐的时候，看见中丹田有颗东西亮亮的。
  • 2024-10-15 星期二 23:55
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-16 星期三 23:54
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-17 星期四 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：.11 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-18 星期五 23:50
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午又梦到那个地方，这次是出去那个房子外面了，总是在睡眠浅的时候梦到。
  • 2024-10-19 星期六 23:50
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-20 星期日 23:56
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：闪过了不少画面
  • 2024-10-21 星期一 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-22 星期二 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：真常应物，真常得性。
  • 2024-10-23 星期三 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中间看到了一只鸟的眼睛，是蓝黑色的鸟。
  • 2024-10-25 星期五 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐的时候看见下丹田出现了一颗白色的像是玉那种质感的珠子，太圆了，难辨真假。
  • 2024-10-26 星期六 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：还是有寒气，今天打坐的时候，下丹田的位置寒的我以为自己那块位置漏风了
  • 2024-10-28 星期一 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-10-29 星期二 23:39
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了一些画面，没太注意，继续行功
  • 2024-10-31 星期四 00:05
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-11-01 星期五 00:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：寻找一，得到一，成为一。
  • 2024-11-02 星期六 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：中间看见了十字交汇的线条。
  • 2024-11-03 星期日 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-11-06 星期三 00:03
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐过程中右手食指一抽一抽的，先是有些疼，再夹杂一些电流感。
  • 2024-11-07 星期四 00:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：复归于婴儿也
  • 2024-11-10 星期日 00:26
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚做梦的时候倒是梦到了一些东西，人就像机器，五脏六腑就是零件，五行就是零件的原材料之类的，也没记清
  • 2024-11-11 星期一 00:05
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：1-5
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候，感觉膝盖的寒气在不断冒出，结束以后膝盖还冰冰的。
  • 2024-11-12 星期二 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：三花聚顶，非常亮
  • 2024-11-13 星期三 00:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近对冷风敏感了很多，但是身体又感觉从内而外的热，有点冰火两重天那味。
  • 2024-11-14 星期四 00:01
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-11-15 星期五 00:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了中丹田亮着金光
  • 2024-11-16 星期六 00:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2024-11-17 星期日 00:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：如如不动
  • 2024-11-18 星期一 00:24
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：看见了一个绿意盎然的空间
  • 2024-11-20 星期三 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了青炁
  • 2024-11-21 星期四 00:23
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看见了一个很亮的十字街头
  • 2024-11-22 星期五 00:03
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-11-22 星期五
    练习项目：1.1 2.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道自己在哪，又能听到宿舍的声音。

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