• 张鸭鸭 的打卡记录

    60号 . 张鸭鸭

    打卡统计：60次 / 78天
    总打卡率：76.92%

59. 砚清249
61. 离火
  • 2024-07-02 星期二 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天晚上本来想打卡的，因为活动还没建立，搞得现在有一些忘了，忘了不重要。已前不思。
  • 2024-07-04 星期四 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候，有针刺感，特别是耳朵的位置，上方感觉一直有炁从那涌上去，一阵又一阵的麻麻的感觉。
  • 2024-07-05 星期五 23:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐完又出汗了，中间看到了一片红色的像是血一样，没细看马上把心绪拉回去了。
  • 2024-07-06 星期六 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-07 星期日 23:38
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：刚开始的时候有点热，后面越来越舒畅，打坐完身心愉悦，睡觉去也。
  • 2024-07-08 星期一 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：中间思考了关于有和无的事情，因为那个时刻的状态感觉自己特别像无
  • 2024-07-09 星期二 23:35
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-10 星期三 23:17
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐完之后身体舒畅了不少
  • 2024-07-11 星期四 23:12
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：中间有觉得自己全身都在跳动。
  • 2024-07-13 星期六 01:02
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚重新感受到了无我之心的重要性，当局者迷的真实性，旁观者清的可靠性。
  • 2024-07-14 星期日 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体不止是身体，每一处都像一个宇宙这么大，白茫茫一片，其大无外其小无内。
  • 2024-07-15 星期一 23:53
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出了一些汗，身体很畅快。
  • 2024-07-16 星期二 23:20
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：1.1 1.3
    练习时长：分钟
    练习感悟：困了，睡觉去
  • 2024-07-17 星期三 23:44
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：1.1 1.4
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候忽然感觉自己是个瓶子，还是透明的，思考方式也只局限于瓶子中间，瓶子是没盖上的，打破瓶子不一定是好事，但应该要学会从瓶口出去看看。
  • 2024-07-18 星期四 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：1.1 1.4
    练习时长：35分钟
    练习感悟：看见小腹有个黄白色的鸡蛋一样的东西，周围有炁在绕。
  • 2024-07-21 星期日 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：是树是人是什么都好，在这在哪哪个地方都行，观就足矣。
  • 2024-07-22 星期一 00:03
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无，中间看到了小腹出现一颗黑色的石头，搞不清真假喔。
  • 2024-07-23 星期二 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-24 星期三 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-07-25 星期四 23:25
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐的时候人很麻，从小腹到脊椎，一阵一阵的
  • 2024-07-28 星期日 15:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：1.1-1.3
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这两天出去玩了，没什么时间打坐
  • 2024-07-29 星期一 23:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：刚打坐闭眼的时候就看见了元神的一瞬间，还真是千变万化，每一次都不一样。在二乘一等的时候那把剑第一次这么灵活有力，信它能劈天了。
  • 2024-07-30 星期二 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：及无身，又何患？终于体会到了一点说道德经都在讲一个事情，道是讲源头的最根本的，修炼也是。这两天打坐的时候总感觉呼气的时候身上各个地方在冒出气，体内的八卦越来越清晰，不是平面的。
  • 2024-07-31 星期三 23:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：看见了太极，八卦在周围却是像颗球一样。
  • 2024-08-01 星期四 23:17
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：心情愉悦，身心放松
  • 2024-08-03 星期六 23:47
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：1.1 .2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在打坐的时候是很适合思考事情的，思考事情之后又把心绪收起来的过程是很好的体验。
  • 2024-08-04 星期日 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：呼气的时候，从内而外有一些穴位像是被针扎出去的感觉。
  • 2024-08-06 星期二 23:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：1.1 1.3
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天比较困，但是打坐起来还好，感觉混沌的脑子清明了不少，刚开始打坐的时候就很热了，感觉热气都在蒸腾，中间看到了一些片段。
  • 2024-08-07 星期三 23:21
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天一开始心绪比较杂乱，入静了就好了，在第二乘的时候，看到了元神身上被五颜六色的炁围着，细看下去又觉得大部分是绿色的。下丹田位置有一颗椭圆的不规则的石头。
  • 2024-08-08 星期四 23:20
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候随着呼吸热气一阵一阵以外，还有麻麻的感觉。中间忽然看到了护法，朱雀并非在前面而是在头顶，玄武并非在身后而是在身下。在一乘四等，天地之间还看到了一种凶兽看不清什么样子，只看到了獠牙。
  • 2024-08-09 星期五 23:15
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：同往常一般，很快就入静了，发热，针刺感还是有，中间看见匍匐在地的龙，鳞片是炸开的。最后打算收功的一瞬间，看见一点特别刺眼的金黄色。
  • 2024-08-11 星期日 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉有气从劳宫穴中出去。
  • 2024-08-12 星期一 23:29
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐出了不少汗，中间看到一个人端着一个很华丽的钵给我，四周甚至镶嵌了五颜六色的宝石。
  • 2024-08-13 星期二 23:12
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和平常一样，今天看到了五色光芒。
  • 2024-08-14 星期三 23:33
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静的时候感觉自己是悬空的，如米粒一般大。中间手臂有电流穿过的麻感。
  • 2024-08-15 星期四 23:24
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐的时候手掌心有一段时间一直在跳动。对道德经又好像理解了一些，浊以止，静之徐清，其实是我们在打坐时候的状态。
  • 2024-08-16 星期五 23:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-19 星期一 22:53
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：1.1-2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起床的时候内观了一下，看见了中丹田的位置有非常耀眼的金色，那金色有点像一面看不见大小的旗帜，像是随风在飘。晚上打坐的时候看见下丹田的位置有两个小孩拿着手机在拍小鸟。
  • 2024-08-20 星期二 23:10
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出了一些汗，身体轻松不少。
  • 2024-08-21 星期三 22:59
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-22 星期四 23:10
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚打坐困了，睡觉去，早上起床的时候，感觉中丹田的位置变得又空又大，空间里却弥漫着金色。
  • 2024-08-23 星期五 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉脖子后面的毛孔在一个个张开的感觉，气的运行特别明显。午休的时候练法卷，看到中丹田的位置忽然爆发似的喷出两个金色的，该怎么形容，确实很像鸟翅膀张开，问题是之前不小心看到接下来有金鹏的内容，所以不好判断是验证还是受影响了。X﹏X
  • 2024-08-25 星期日 23:32
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉体验到了入定，就是脑子很清醒，但是身体已经到了另一个空间，五彩莲花之上，不知是人太小还是五彩莲花太大，很奇妙的一个体验。
  • 2024-08-26 星期一 23:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困了，准备睡觉。
  • 2024-08-27 星期二 23:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：1.192.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2024-08-28 星期三 23:35
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一开始看见了自己的元神，四周都很暗，头上倒是有一点白光照下去。中间看见自己身体里面还有很多脏东西，看的让人头皮发麻。
  • 2024-08-29 星期四 23:18
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-31 星期六 23:19
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-01 星期日 22:45
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：1.1-2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-02 星期一 23:54
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天看到的元神算是我这么久以来最大最清楚的一次了。
  • 2024-09-03 星期二 23:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐的时候出了不少汗，
  • 2024-09-04 星期三 23:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐的时候脑子很清醒，看到的东西却是一些片段。中午午休的时候做了一个梦，说是梦却有真实的触感，而且在梦里我不知道自己在做梦，看见一个人出现在我的床边，非要拉我起来，一开始长得像我舍友，一看却不是，整个人阴气非常重，整间房间也变得乌漆嘛黑的，我很生气，念了两句十字天经，给她触怒了，拉我的手很大力还捏住我的心脏，很痛，我就在想法卷有没有能弄她的，心随法动，我的身后就出现了冲天的白光，把那些阴的黑的全给撕裂掉了。我一直怕鬼，估计是魔考，这次应该是过了。
  • 2024-09-05 星期四 23:41
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：心静
  • 2024-09-06 星期五 23:51
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：肩胛骨一块随着炁上升，针刺感特别明显，左手劳宫穴一直在跳
  • 2024-09-08 星期日 23:40
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天针刺感很深，就连站起身出门的时候，都会有针刺感，还带点麻麻的感觉。
  • 2024-09-10 星期二 23:46
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐
  • 2024-09-11 星期三 23:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了一个小婴儿，又好像是两个，下面的是婴儿还是个底座看不清，中间有一缕物质把二者关联着。
  • 2024-09-12 星期四 23:36
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-14 星期六 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：1.192.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：人心好静，而欲牵之
  • 2024-09-16 星期一 23:24
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无

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