• honeybutter 的打卡记录

    92号 . honeybutter

    打卡统计：54次 / 182天
    总打卡率：29.67%

91. 阳光
93. 守拙抱朴
  • 2024-01-02 星期二 23:52
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是在北海海心山上面，头晕乎乎的，最近比较骄傲的一个事，是有意识的开心量，有意识的做“无为”的人，心很静。
  • [补卡] 2024-01-05 星期五 00:01
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：38分钟
    练习感悟：在打嗝放屁，身体觉得很轻很通畅…
  • 2024-01-06 星期六 23:30
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天心情很不平静，调整呼吸用了比较长的时间，北海过了到了东海了，只看到了海面有海鸥，模糊看不清。昨天看了谢自然谢真人的事迹，非常触动，虽然我差太多了。不过看到了真人真事，又是女修，对我触动还是很大的，有了动力。
  • [补卡] 2024-01-09 星期二 02:21
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-01-08 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腿很麻有点不舒服，静不下来。后面看到了头发花白的老人，还有一条龙飞过来，嘴里有颗龙珠。
  • [补卡] 2024-01-10 星期三 00:58
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：10分钟
    练习感悟：喝了酒，根本静不下来，特别浮躁
  • 2024-01-10 星期三 23:48
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天依然人不舒服，没办法遇事冷静，打坐也无法感觉到升水降火的那种平静，海面很不平静。
  • 2024-01-11 星期四 08:17
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一大早起来精神很好也没太多杂念，决定早上打坐。闭眼很快静了下来，海看的很模糊，转了起来。看到了一个胡子和头发花白的老人带着一个古代的童子，他们携带着耕地的那种农具还有箱子。龙又出现了，张开嘴巴，把里面的珠子给我。那珠子黏糊糊的，里面有什么东西。我接住了，里面有个长着翅膀的小孩出来了。
  • [补卡] 2024-01-13 星期六 09:23
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：29分钟
    练习感悟：还是龙和龙珠…最近生活中发生太多奇妙的事，不知道是否跟修行有关
  • [补卡] 2024-01-14 星期日 10:59
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：那天看到龙吐的珠子，里面的婴儿突破出来了，有个小翅膀。今天这婴儿变的特别大，现在四海上踩水，活蹦乱跳。还看到了很多不知是白鹤还是飞鸟，在水面飞行。
  • 2024-01-15 星期一 00:00
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转到北海，白气升腾的时候，看到了一个鬼面一样的面具。小孩儿又出现了，是我小时候的样子。
  • 2024-01-16 星期二 23:59
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：内心很平静，闭眼就看到四海转了起来，长着翅膀的小孩儿又来了，多出了好几个影分身，笑嘻嘻的，很活泼，把我围着转圈，想跟我做游戏。
  • [补卡] 2024-01-18 星期四 12:01
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天没有什么特别的，有点静不下来
  • [补卡] 2024-01-19 星期五 13:54
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：四海像涡轮一样转了起来，龙盘旋在四海上，还有白狐和花白胡子老人。不知道有什么寓意没。
  • [补卡] 2024-01-20 星期六 11:37
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：10分钟
    练习感悟：一天的杂事，心情很复杂，好难静下来，坐了一会儿坐不住了
  • [补卡] 2024-01-21 星期日 16:17
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一个像妈妈一样的背影，恍惚看又是自己，在厨房做早饭，非常温馨，整个心都静了下来，没有浮躁的感觉。
  • 2024-01-23 星期二 23:52
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：又看到那个给我做饭的背影了，看不清楚是谁，总觉得那个像我自己。
  • 2024-02-01 星期四 22:58
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近家里有些事没有打坐了只能平时闭目转海。内心很平静，有意练习一种置身事外的心态去看待身边的人和事，困扰自己多年的焦虑也找到了方法解决，好像进步比打坐时候还大。嘴巴里的津液长期处于甘甜的味道。
  • 2024-02-02 星期五 23:55
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：护法请出来以后觉得很安心，焦虑和恐惧也不能让我心生不安。打坐看到了已故很久的亲人，身体在这个过程中有种通畅的感觉，不知道是不是排了寒气通了。
  • [补卡] 2024-02-04 星期日 11:57
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：四海成了一个漩涡，像一个滚筒，越转越快，不知道是不是用了武火。当天梦里看到了很多年前的一些景象，自己小的时候，很焦虑，执念很深，很细节，醒来以后泪流满面。
  • [补卡] 2024-02-05 星期一 16:32
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没机会打坐，试着躺着转海。开始还很不适应，有失重的感觉，后来渐渐适应了。今天感觉时机对了，转回到北海一股气沿着脊椎飞腾上去进到昆仑，再从日月排出，身体没有不适，今天没有看到更多内景。
  • [补卡] 2024-02-06 星期二 16:22
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天太累了，躺着打坐了十分钟直接睡着了
  • 2024-02-15 星期四 06:46
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：节假日后恢复打坐，盘腿有点麻，试着把右腿搭上左腿，反而好多了，没看到内景，只是心静下来了而已。
  • [补卡] 2024-02-18 星期日 10:01
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘起来腿有点麻，好久没打坐了，心静不下来，海看不太清楚。气腾空上来，到昆仑时候，头晕发胀，有点疼。最近去做按摩按到头的穴位也是疼，睡觉总是多梦。
  • [补卡] 2024-02-19 星期一 11:27
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：10分钟
    练习感悟：太困了，还没入静，直接睡着了…
  • [补卡] 2024-02-20 星期二 16:45
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：10分钟
    练习感悟：喝了好多酒，又是直接睡着了…
  • [补卡] 2024-02-24 星期六 18:46
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：黑气上升没有特别强烈的体感，坐久了腿也麻了
  • 2024-02-26 星期一 23:20
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：搬家中，打坐一会儿什么都没看见，直接睡着了
  • 2024-02-27 星期二 23:57
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续搬家，太累了，无法入静…
  • 2024-03-02 星期六 00:00
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：手脚很冷，不知道是在排寒还是没做好保暖
  • 2024-03-07 星期四 18:52
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：19分钟
    练习感悟：总算能够开始好好打坐，今天的海转的时候，呼吸越来越浅，到后面都感受不到自己的呼吸了，感觉有文火在小腹那里烧着。
  • [补卡] 2024-03-14 星期四 23:36
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：海水像滚筒洗衣机一样转了起来，我的火越来越像武火，很难受，没有放松的感觉。
  • 2024-03-14 星期四 23:38
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：气上不来，慢吞吞的到了脑子里打转，全身淤堵很厉害，没有通的感觉。
  • [补卡] 2024-03-25 星期一 15:55
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大病初愈，安静的坐着，什么也没去想
  • 2024-03-25 星期一 23:39
    打卡学员：honeybutter
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体还很虚弱，闭上眼睛看不到内景，继续静坐，后来躺着闭目养神
  • 2024-03-27 星期三 23:57
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：29分钟
    练习感悟：身体觉得比以前舒畅很多，不知道是不是最近学了太极拳和八段锦，打坐时候肩颈和胸口没有堵的感觉，气很通畅，人是放松的
  • 2024-03-28 星期四 23:37
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：肩膀那里越来越轻松，气很流畅，今天没有任何堵的感觉了
  • 2024-03-29 星期五 23:53
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又开始转海了，寒气手心出了一些，气冲上头顶的时候会有头晕的感觉不知道为何。
  • 2024-03-31 星期日 23:49
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：自从学了太极和八段锦，打坐变得越来越容易，身体的气都是顺畅流动的。海转到北海，气一口气就上来了，意念很强，没有堵塞的感觉。不过气冲上头顶的时候还是觉得头晕，甚至有点头痛。
  • 2024-04-01 星期一 23:53
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天来例假了，静坐
  • [补卡] 2024-04-03 星期三 01:24
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：来例假了，休息一天
  • 2024-04-04 星期四 23:48
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：休息
    练习时长：分钟
    练习感悟：例假，继续休息…
  • [补卡] 2024-04-08 星期一 15:55
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-07 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐前想象头顶的北斗七星，感觉有源源不断的能量进来。海像洗衣机一样转了起来，气冲上头顶的时候依然觉得胀和头晕。也不知道具体多久，醒了。
  • [补卡] 2024-04-09 星期二 01:48
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气上来冲到头部的时候，还是有点晕乎乎的，那团气在头里打转，在两个眼睛那里像要出去又出不去。看到了福禄寿笑嘻嘻走过来，对着我笑，还看到了一个以前认识的人，在湖里被淹死了。右腿麻了就停止了。
  • [补卡] 2024-04-10 星期三 00:23
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：太累了，坐下来直接睡着了…
  • 2024-04-10 星期三 23:55
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气到了头顶总想出去出不去，在里面打转。今天醒着的时候心里一直想着太上老君笑眯眯的样子，闭眼也看到了。
  • 2024-04-11 星期四 23:56
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：休息
    练习时长：分钟
    练习感悟：生病了，休息一天
  • 2024-04-14 星期日 00:00
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天转海，观海，有了新的体验，不带自己的感受，判断，单纯的去观，整个世界都安静了。
  • 2024-04-15 星期一 23:56
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：闭上眼睛，感受自己在夜晚坐在海边，前面的海水波光粼粼，非常安静。海好像悬浮在了空中，旁边是灯红酒绿的高楼大厦，一个人也没有，一会儿我又出现在了海边，黑压压的，吹着海风。呼吸很重，一会儿就困了。
  • 2024-04-16 星期二 23:04
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天练了太极拳，站了桩，打坐时候气流的很通顺，不知是不是吃太辣了，肚子像有火一样，搞半天才静下来。
  • [补卡] 2024-04-19 星期五 00:46
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天什么也没想，也没看见。看了阳明心法，我的焦虑似乎找到了真正的解药。也不再执念内景了，空性才是开悟的关键。
  • 2024-04-20 星期六 23:11
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天好疲惫，胸口那里气堵的慌，打坐气都有种上不来的感觉，不流通
  • 2024-04-21 星期日 23:23
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看了阳明心法，不再执着于相，打坐也不再努力想象一等的画面，就闭上眼睛顺其自然的观。看到了白茫茫的雾气，剥开雾气下面是很多白骨，似乎是战场一样的废墟，再一阵雾来又消失了，原来在岛的上方，不知道是不是海心山。雾气突然很有力，沿着背冲上脑袋，从两个眼睛钻了出去。气息越来越平稳，到了后面呼吸越来越浅。太上老君又出现了，笑嘻嘻的。
  • [补卡] 2024-04-24 星期三 13:30
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天太忙了，什么也没想，静坐了一会儿
  • 2024-04-25 星期四 23:57
    打卡学员：长乐
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：又是心无旁骛的安心静坐，不再考虑内景，很平静，偶尔突然出现一些让自己难受的人事，一会儿就消失了。今天差点跟家人发生冲突，也很快放下。

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