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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：长乐
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：闭上眼睛，感受自己在夜晚坐在海边，前面的海水波光粼粼，非常安静。海好像悬浮在了空中，旁边是灯红酒绿的高楼大厦，一个人也没有，一会儿我又出现在了海边，黑压压的，吹着海风。呼吸很重，一会儿就困了。
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：闭上眼睛，感受自己在夜晚坐在海边，前面的海水波光粼粼，非常安静。海好像悬浮在了空中，旁边是灯红酒绿的高楼大厦，一个人也没有，一会儿我又出现在了海边，黑压压的，吹着海风。呼吸很重，一会儿就困了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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