活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：honeybutter
打卡日期：2024-02-04 星期日
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：没机会打坐，试着躺着转海。开始还很不适应，有失重的感觉，后来渐渐适应了。今天感觉时机对了，转回到北海一股气沿着脊椎飞腾上去进到昆仑，再从日月排出，身体没有不适，今天没有看到更多内景。

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honeybutter
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