• Kennel 的打卡记录

    103号 . Kennel

    打卡统计：18次 / 19天
    总打卡率：94.74%

102. 安丰教艺龙
104. 追梦人
  • 2023-03-13 星期一 22:50
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：未观到火，过程中出现左手小拇指胀痛，鼻尖奇痒难止，半分钟后才持续减弱，右脸出现有虫在皮下爬动感觉很明显，几秒后消失。
  • [补卡] 2023-03-15 星期三 07:56
    打卡学员：琴书
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打坐学习第二天，时间短。
    刚开始打坐就被右鼻至鼻尖奇痒影响，坚持半分钟后症状减退。
    接近尾声时，感受到虚极一片，但守不住，很快就消失了。
    这次打坐在心理上有进步，但在感受上有不如上次。
  • [补卡] 2023-03-16 星期四 11:29
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：28分钟
    练习感悟：比前两天进入静态的速度要快许多，但也比较容易走神。后期时一直默默提醒红蜡烛，突然眼前很近很近的地方出现像海浪或山峰一样的影态景象，大脑也收紧了一样。持续了没多久就恢复正常了。最后又被鼻尖的奇痒难止被迫停了下来。
  • [补卡] 2023-03-17 星期五 10:23
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：几位朋友来家里作客，聊到很晚，又喝了些酒，头有些痛。睡前在床上坚持坐了一会。特别困，但是还是感受到了极静的状态。最后鼻尖开始痒立即又转向鼻腔了。
  • [补卡] 2023-03-18 星期六 22:11
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：悟静
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次打坐比以往感受到静极的速度快了一些，眼前像太空一样有线条但没有星球，只是在某一时间出现了像草莓一样的流状，一会又有雾状流体。最后时刻从鼻尖开始发痒，硬撑着过几一两分钟，然后向内漫延，半分钟后奇痒难止，被迫停止打坐。
  • 2023-03-18 星期六 23:26
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：静悟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐没多久，就开始出现右鼻奇痒，差不多两分钟的样子，鼻子下方嘴唇处也有感觉，这次痒的特别厉害，我实在受不了了，就想用手止痒，同时想看看止痒后会发生什么。在止痒后，内心感到慌乱。又强行打坐了一会儿，出现太阳穴疼痛感，持续了一会儿消失。过了一会左眼又开始痒，不过很快症状就消失了。这次打坐眼前画面不够明显，心也不够静。
  • [补卡] 2023-03-20 星期一 15:37
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：静悟
    练习时长：50分钟
    练习感悟：本次打坐有四次鼻尖的奇痒，使用了对话法，请求呈现痒的原因，或者自行离去。很快奇痒就消失了。感受到第一层静态后，我默念红蜡烛后很快出现红光，但不是火烛的形态。过了一会身体突然一抖，感受到进入第二层静态后，我感受自己身处大海水里，四处都是水，我也在水中，波涛汹涌。
  • [补卡] 2023-03-21 星期二 07:52
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：静悟
    练习时长：45分钟
    练习感悟：本次打次全程比较无感，因搭了桥所以也没有出现之前痒的情况，也没有感受到很静的状态。直到躺下后依然保持着静观，随后才出现全屏抖动的感觉，有静笃的感觉。结束后，发现带着眼罩可以隐约看到眼前的一些不所算什么的东西，比如手在挥动时，能看到挥动的手的轮廓。手指像透光的轮廓等，可能只是眼花了，没太在意。
  • [补卡] 2023-03-22 星期三 12:58
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：静悟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次打坐不理想，没有什么特别之处，感觉心有点乱，可能外界温度有点低，我又没做好保暖的原因。
  • [补卡] 2023-03-23 星期四 08:08
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：静悟
    练习时长：50分钟
    练习感悟：尝试练习第一乘第一等，没有什么特别值得记录的，与之前略有差异，也有进到静的状态，心还是有点乱。
  • [补卡] 2023-03-24 星期五 13:16
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：静悟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：比前一天略有好转，但总结下来还是心不够静，意识回收时背口诀时会感觉到背景的变化，身上流了许多汗。
  • [补卡] 2023-03-25 星期六 18:43
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：静悟
    练习时长：50分钟
    练习感悟：比前两天稍有进步，感觉到两次振抖，每次都会有更静一步的感受，感受到静后我会念口诀，然后会有特别的感觉。最后左脸和右鼻尖又感觉到很痒，但坚持了下来。最后结束前，我带着眼罩睁开眼睛时，感觉可以看到透明的气体，比如手在眼睛挥舞，会看到手动的轨迹气流，但不明显。不知道是不是错觉
  • [补卡] 2023-03-26 星期日 09:01
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：静悟
    练习时长：40分钟
    练习感悟：总结来讲，就是还不能让自己完全静下来，可能是白天太忙，惯性作用。打坐的第一个阶段大约10分钟时间，一般都是让自己静下来，然后持续让自己什么都不想，很快就会走神。也能感觉到静，但很快就会出来。最后一个阶段感觉自己身体里散出来很多黑气向上冲。睡着也让自己躺下来感受一下，带着眼罩同样能感觉到气体流动。
  • [补卡] 2023-03-27 星期一 22:55
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：可能因为太困睡着了
  • [补卡] 2023-03-28 星期二 17:17
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-27 星期三
    练习项目：静悟
    练习时长：15分钟
    练习感悟：白天太累了，打坐了一会就睡着了
  • [补卡] 2023-03-29 星期三 22:40
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：机体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐前，为了哄孩子睡觉，念了两遍清静经，孩子睡着后开始打坐。很快看到极光团，两种颜色，一种是淡黄色，另一种有点暗的记不清楚是什么颜色了，应该是兰色。
  • [补卡] 2023-03-30 星期四 14:58
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：自我修复
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近打坐都不是特别容易能静下来，但是最终会有能静下来片刻。这次打坐时出现比较多的意识画面是大海i和海水，其它没有特别之处。最后结束时仍是可以透过眼罩看到挥动手臂的气流
  • [补卡] 2023-03-31 星期五 11:25
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：自我修复
    练习时长：10分钟
    练习感悟：估计不到10分钟时间，因为太晚很快就睡着了

打卡参与人员

活动宣言

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