活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：Kennel
打卡日期：2023-03-20 星期一
练习项目：静悟
练习时长：45分钟
练习感悟：本次打次全程比较无感，因搭了桥所以也没有出现之前痒的情况，也没有感受到很静的状态。直到躺下后依然保持着静观，随后才出现全屏抖动的感觉，有静笃的感觉。结束后，发现带着眼罩可以隐约看到眼前的一些不所算什么的东西，比如手在挥动时，能看到挥动的手的轮廓。手指像透光的轮廓等，可能只是眼花了，没太在意。

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Kennel
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