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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：琴书
打卡日期：2023-03-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐学习第二天，时间短。
刚开始打坐就被右鼻至鼻尖奇痒影响，坚持半分钟后症状减退。
接近尾声时，感受到虚极一片，但守不住，很快就消失了。
这次打坐在心理上有进步，但在感受上有不如上次。
打卡日期：2023-03-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐学习第二天，时间短。
刚开始打坐就被右鼻至鼻尖奇痒影响，坚持半分钟后症状减退。
接近尾声时，感受到虚极一片，但守不住，很快就消失了。
这次打坐在心理上有进步，但在感受上有不如上次。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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