听听秋的打卡记录汇总 - 一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动

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38号 . 听听秋

打卡统计：31次 / 31天
总打卡率：100%

37. 努力努力再努力x

39. 糯味小米粥

正序倒序

2022-12-01 星期四 10:40
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-01 星期四
练习项目：观火转海法卷第一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚终于睡了个安稳觉，这两天能睡好觉是第一要务，转海过程中就睡着了，但是梦见自己住在一个临时的教学楼内（可能和封控在单位有关），住在顶楼，下楼参加什么会议的时候手机不见了，遂上楼去找，在爬到楼梯中层部分遇到不良气息，一个长头发女人黑着脸堵在楼梯中间，光线昏暗，还用挡板挡去了楼道通路，我看了她几眼觉得不妙转身下楼，没有手机无法对外联系，着急中好像又通过同学知道了我的手机被人偷了，还把系统刷成了老旧的操作系统，整个梦中都在找手机，因为里面有很多资料，现在基本都靠手机处理事情。醒来很累，回想这个梦是否暗示自己的高维通讯通道被不良信息干扰。
白天观下田，跳动，排气，没有练功时间，其他的无变化。
2022-12-02 星期五 08:33
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-02 星期五
练习项目：观火转海一乘一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
打坐了半小时，吸气清凉感，好像能直达下田的感觉，微微能感觉到黑虎腾空上昆仑，但是津液不多，因为困就躺下了，重新开始观下田不一会儿就睡着了。又梦回大学毕业时，上次是和多年不见的同学相聚庆祝即将毕业，这次是收拾打包东西，心里想着留一些可折叠的垫子小凳子之类的方便在学校最后一段时光出去耍着用，心情是放松愉快的。
2022-12-03 星期六 09:47
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：转海一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚打坐半小时，转海依旧没有内景但微微能感觉到有气上昆仑，降到玉池的不多，但是不知道为什么一开始转除了排气就感觉胃部有收缩的感觉进而会有些恶心，还有就是心跳加重，这些倒都是身体能承受的程度。卯时醒，喝水排便无睡意开始打坐，转海依然是胃部和心脏感觉突出，别无异常，6点有些睡意躺下睡了。两段睡途中记下三段梦境：
梦见一路被奇怪的东西追着，像是小恐龙的模样，而且见到什么就吞，然后融成它自己一体的模样，好像感觉都是木，可能是肝气不舒，最近睡起来都口苦。
最后又梦到如来佛祖给悟空戴金箍，悟空耍赖不愿意戴，佛祖很大猴子站在他的手掌里，如来笑眯眯悟空调皮，但是那个金箍感觉很厚重，金质的，更像一枚特大号金戒指。这是暗示我锁心猿吗？
梦到坐电梯还要24小时核酸报告，最后就只有走路，路上遇到一个藏族师兄，说他也在练功，注重声和频率，异曲同工。
2022-12-04 星期日 09:46
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-04 星期日
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
这几天行走坐卧有些松懈，主要要集中精力想事情，分念有些困难。晚昨晚睡得晚，转海意念用的强会小腹微痛，意念弱会有杂念，其他无特别的。
2022-12-05 星期一 21:55
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-05 星期一
练习项目：转海一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
没特别体会，开会时候下田跳动热热的。中午静坐依然是紫金圈，以及升起的杂念。
2022-12-06 星期二 14:23
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-06 星期二
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
中午小憩静坐，仿佛在西海看到了一轮金灿灿的太阳挂在海平面上。
2022-12-07 星期三 22:46
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
今天很忙，行走坐卧分念做的不够，无特别感受。
2022-12-08 星期四 22:17
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-08 星期四
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
这几天休息不好，睡觉很轻，练功也睡不好，燥热，奇奇怪怪的梦，依然是情绪上来下田跳动的很厉害。
2022-12-09 星期五 23:40
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
睡前坐了半小时，感觉还是没有躺着放松，除了紫气金光仍然杂念生，试着转海，感觉东海是青色的，南海泛白并有日出，西海金光，北海黑色打着旋，躺着再试试，争取能早点睡着。
2022-12-10 星期六 12:25
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-10 星期六
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚躺下才能感觉完全放松，行功，紫气起金光旋，迷糊中舌头被吸起很多次，同时伴随着气冲头顶变清醒，如此反复很多次，感受到命门夹脊玉枕一直在跳，貌似看到了流水木头栅栏石桥半中式房屋以及石头墙上一扇石门打开，胸腔好像是丙丁窍发涨发闷，这里每次观的时候就会有一只炸着毛很凶悍的龙头伸出，后面就睡着了，一夜无梦。
2022-12-11 星期日 22:36
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
很忙，中午也没休息，等下行功若没睡着就来补记录。
2022-12-12 星期一 08:41
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-12 星期一
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚躺下，放松，感觉小臂手指小腿脚有气流感，发涨，慢慢的失去知觉，依然是督脉三四个点一直跳，命门夹脊玉枕，好像迷糊中看到东海有人骑着有犄角的羊在海中行走，一群。到西海时又看见满身盔甲很多坚硬如铁刺身躯庞大的怪物慢慢的游动。好像还看到了层层绽开的莲花，透明白色边缘。练功又是很晚才睡着，清醒的很。
2022-12-13 星期二 08:58
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-13 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
昨晚打坐半小时，开始打盹，于是躺下继续行功，睡就睡了，中途迷糊中一股气堵在喉咙处，有点梗，附近小肌群有些抽搐，突突直跳，突然就清醒了，这两天静下来练的时候总感觉喉咙处有些闷堵，昨晚比较盛。
2022-12-14 星期三 07:55
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-14 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
坐着30分钟，行功2次，躺下放松开始转海秒睡，半夜4点左右双臂发麻发胀无知觉，醒来发现胳膊平躺胳膊在外面，赶紧做起来缓缓才又躺下，不知道是不是枕头太低了的缘故。
2022-12-15 星期四 09:16
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
依然是坐了半小时行功后躺下，迷糊中觉得心口那个地方很堵，可能是阴符退的不好。后面就睡着了。有梦。黄巧平得了一奖项，在赵鑫那里，我拿过来欣赏，盒子打开是一个人头像，有人说这不是女人的头像吗？我仔细看了下，头像会变化，一会子嘴巴变得特别长像猴子，一会子变成猪嘴巴，后来不知道怎么的奖章盒子就变成了一个大贝壳，还不小心摔倒了地上，我赶紧捡起来，心里觉得不好，贝壳盖子被摔碎了，只剩下一半，又是夜里，找不到另一半，贝壳里有一个透明的东西和一个黑黑的东西，我还闻了下腥不腥，然后我把透明的那块洗干净，和另外一块黑的一起按照原位摆放在贝壳里。总感觉像是内脏（透明的不知道啥，黑的像是肝脏）。又有一梦，两只狼相互追逐打架，一只被另外一只打伤了，被伤的一只一直想反抗出来还一直在说话，要为谁报仇，后来镜头一换，这只变成了一个中年女子说她是谁的（好像是铁木真？）的老婆。
2022-12-16 星期五 10:06
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-16 星期五
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚依然是先坐了半小时，单盘腿麻直接散盘，放松后观下田，一进去就感觉到空中伸出一巨石形成一个平台，上面有个白衣飘飘的人，看不清面庞分不出男女，倒是和之前梦里的师父以及自己穿的白纱衣有些像，ta凌空俯视四海流动，跳出载具视觉看，依然是ta现在上面看着鸟语花香山清水秀，后来转海小腹热热的，没有自行黑虎腾空的明显感觉，自己引导了两圈就躺下了。躺下之后，彻底放松，小腹动的很厉害，脑袋里突然想起来第二天要做的一件事，索性就先想完小腹依然自己在动，像是自己在转海，放下事情以后感觉身体下田从小腹表面到命门都气动的很厉害，开始迷糊，感觉十字街头闷的很，于是想起师兄的话，管它看不看得到，先把鼎翻上来再说，倒是一瞬间看到了一尊质地厚实铜质四短脚双耳鼎正立过来在十字胸膛处，之后就睡着了。想起来一梦，好像给一个透明的很秀气的银色金质吊坠穿绳子，吊坠是两颗半圆形珠子并排构成，绳子刚开始短了细了，好像是用金子搓的绳子，后来又重新换了一根。
2022-12-17 星期六 11:36
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-17 星期六
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
昨天中午收拾回家了，很累，晚上打坐很安静但是十分钟就开始钓鱼了，除了紫金光陪着，又闻到了檀香味，无他。有梦，梦见要考历史了，没空复习，还在工作中，后来好像又取消考试了。
2022-12-18 星期日 22:48
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-18 星期日
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
昨晚打坐不一会儿就打盹，直接躺下睡了，晚上梦见田淑娟大着肚子在打秋千，还喊我看山下的风景，一眼望去像是我们经常去的地方，有山有水有凉亭，田又喊我去看黑水湖，我心里想难怪没找到，以前去的都是黑龙潭，原来还要往前再走一段，田下了高高的一段石头坎喊我下去，我喊她一定小心，大着肚子楼梯坎滑，等我走下去发现黑水湖真的都是黑水，水流不急感觉很深，空中喷着几股细细的水流交叉着挺有艺术感，细水柱是白色的，心里想这是承托黑水的黑吧。湖水不宽，对面好像是大门，石头门廊上写着黑水湖三个大字。醒来觉得这是和练功的内景相符的，山水花香和黑水。今天下午和小羊人一起开会了，虽然全程n95+酒精消毒，下午还是嗓子痒起来了，眼睛酸还很困，到现在越来越明显，应该是中招了，打算开始练功，困了就睡。
2022-12-19 星期一 21:02
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-19 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
应该是羊了，38.9度，飘忽忽的，浑身痛，小腹跳的更明显了，喝了药躺下练功。
2022-12-20 星期二 21:27
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-20 星期二
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
身上关节实在是疼，睡不好也没法练功。
2022-12-21 星期三 21:53
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-21 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
烧还没退，咳嗽太厉害，无法入静，希望快点好起来。
2022-12-22 星期四 21:18
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-22 星期四
练习项目：金光神咒冥想
练习时长：分钟
练习感悟：
第四天了还在烧，躺下听着金光咒入睡。
2022-12-23 星期五 21:33
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-23 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
又见四海，紫金光转。
2022-12-24 星期六 22:28
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-24 星期六
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
今天好多了，坐了一会，杂念有些多，躺着放松试试，要开始练功了，荒废了5天。
2022-12-25 星期日 23:05
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-25 星期日
练习项目：观下田
练习时长：30分钟
练习感悟：
日常分念观下田。身体还是很虚，睡不够。
2022-12-26 星期一 22:12
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-26 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：
打坐30分钟，金光旋，不一会儿睡着了。
2022-12-27 星期二 22:55
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-27 星期二
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
很久没有下田发热的感觉了，气感也是，新冠太寒，不知道多久能恢复。
2022-12-28 星期三 23:03
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-28 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
感觉肚子里还是很寒，海都都是阴冷的，躺下再练练。
[补卡] 2022-12-30 星期五 04:34
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-30 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
事多，心静不下来，睡眠也不太好。4点醒起来打坐，放松仍是各种杂念丛生，体内有寒。
2022-12-30 星期五 22:47
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-30 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
今天下田有转动的感觉了，午休时试着转了会海，迷糊中貌似和大毛怪打架。
2022-12-31 星期六 23:27
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-31 星期六
练习项目：转海
练习时长：分钟
练习感悟：
今天出去风吹了头疼，蹲下拿洗衣机衣服会头晕，真觉得这次伤到了元气，最近练功基本转海不到几次就老是睡着，就当补神了吧。

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