活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-12 星期一
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚躺下，放松，感觉小臂手指小腿脚有气流感，发涨，慢慢的失去知觉，依然是督脉三四个点一直跳，命门夹脊玉枕，好像迷糊中看到东海有人骑着有犄角的羊在海中行走，一群。到西海时又看见满身盔甲很多坚硬如铁刺身躯庞大的怪物慢慢的游动。好像还看到了层层绽开的莲花，透明白色边缘。练功又是很晚才睡着，清醒的很。

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听听秋
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