打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-01 星期四
练习项目：观火 转海 法卷第一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚终于睡了个安稳觉，这两天能睡好觉是第一要务，转海过程中就睡着了，但是梦见自己住在一个临时的教学楼内（可能和封控在单位有关），住在顶楼，下楼参加什么会议的时候手机不见了，遂上楼去找，在爬到楼梯中层部分遇到不良气息，一个长头发女人黑着脸堵在楼梯中间，光线昏暗，还用挡板挡去了楼道通路，我看了她几眼觉得不妙转身下楼，没有手机无法对外联系，着急中好像又通过同学知道了我的手机被人偷了，还把系统刷成了老旧的操作系统，整个梦中都在找手机，因为里面有很多资料，现在基本都靠手机处理事情。醒来很累，回想这个梦是否暗示自己的高维通讯通道被不良信息干扰。
白天观下田，跳动，排气，没有练功时间，其他的无变化。