打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：转海 一等
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚打坐半小时，转海依旧没有内景但微微能感觉到有气上昆仑，降到玉池的不多，但是不知道为什么一开始转除了排气就感觉胃部有收缩的感觉进而会有些恶心，还有就是心跳加重，这些倒都是身体能承受的程度。卯时醒，喝水排便无睡意开始打坐，转海依然是胃部和心脏感觉突出，别无异常，6点有些睡意躺下睡了。两段睡途中记下三段梦境：
梦见一路被奇怪的东西追着，像是小恐龙的模样，而且见到什么就吞，然后融成它自己一体的模样，好像感觉都是木，可能是肝气不舒，最近睡起来都口苦。
最后又梦到如来佛祖给悟空戴金箍，悟空耍赖不愿意戴，佛祖很大猴子站在他的手掌里，如来笑眯眯悟空调皮，但是那个金箍感觉很厚重，金质的，更像一枚特大号金戒指。这是暗示我锁心猿吗？
梦到坐电梯还要24小时核酸报告，最后就只有走路，路上遇到一个藏族师兄，说他也在练功，注重声和频率，异曲同工。