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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-12-14 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
坐着30分钟，行功2次，躺下放松开始转海秒睡，半夜4点左右双臂发麻发胀无知觉，醒来发现胳膊平躺胳膊在外面，赶紧做起来缓缓才又躺下，不知道是不是枕头太低了的缘故。
打卡日期：2022-12-14 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：
坐着30分钟，行功2次，躺下放松开始转海秒睡，半夜4点左右双臂发麻发胀无知觉，醒来发现胳膊平躺胳膊在外面，赶紧做起来缓缓才又躺下，不知道是不是枕头太低了的缘故。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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