打坐不要变成反复的乱作为

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报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-23第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-23 09:33:38 打卡文件数：1

报名打卡【全民朗读迎新年】

打卡标识：01-22第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：全民朗读迎新年 打卡时间：2022-01-22 17:10:30 打卡文件数：1

报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-22第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-22 10:28:05 打卡文件数：1

报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-21第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-21 17:35:31 打卡文件数：1

报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-20第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-20 09:34:14 打卡文件数：1

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.18 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度，但身上总有一阵阵冷颤

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.17 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：子时忽然一阵热升起，而后行了一遍退阴符，但从此再无感觉。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.16 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度，足部温度一直很低

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.15 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度，海也转得没感觉

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.15 练习时长：40 分钟 练习项目：转海 疑难：转了，又好像没转

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.14 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.12 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.11 练习时长：40 分钟 练习项目：转海 疑难：转海还算顺畅，但总感觉黑虎上不去

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.10 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：观火没感觉温度

报名打卡【全民朗读迎新年】

打卡标识：清净经 点击查看打卡详情 参与的活动：全民朗读迎新年 打卡时间：2022-01-12 23:28:58 打卡文件数：1

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.08 练习时长：40 分钟 练习项目：观火

报名打卡【全民朗读迎新年】

打卡标识：01-09第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：全民朗读迎新年 打卡时间：2022-01-09 23:07:36 打卡文件数：2

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.06 练习时长：30分钟 练习项目：转海 练习疑难：无特殊反应，发热，后腰疼减轻，观火津液多，但华池水不满

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.01.05 练习时长：30分钟 练习项目：转海 练习疑难：无特殊反应，发热，后腰疼