一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.18 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海退阴符都挺顺利，但美中不足的是华池之水太少了，左右...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.17 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：一转海就困，一转海还没几分钟，就跟打瞌睡一样，估计自身...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.16 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海顺利，但总感觉能量不够，做完一遍退阴符之后总感觉很...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.15 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海很顺利，但就是没办法让它自行上昆仑，可能是能量积累...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.14 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：行了两次退阴符，华池水很少，甚至有种发酸发苦的味道。

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.13 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：转海温度不够，没有退阴符，最近欲念横生总克制不住，即便是在运功时，欲念也有增...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.12 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：天气突然转凉，气温骤降，转海的速度受得影响，温度也不高，这次只转海。

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.11 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：仅转海，只观照海底的火跟将日月光洒落，当达到一定程度之后，海水就会自转。

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.10 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：昨晚太困，用的睡式转海，转的时候肚子咕咕叫，不知道为什...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.09 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海时有热积蓄，感觉很舒服，但一不小心就会打瞌睡。

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.08 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海转到一定程度感觉有热积蓄在大概命门往下一点点的位置...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.07 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：转海时心中莫名的悸动，然后感觉我的心一直在想些有颜色的东西，平复之后，就又有...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.06 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：转海转得肚子咕咕叫，但没有尝试腾空退阴符，口中津液太少，估计是阴虚太盛。

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.05 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：采用的睡式转海，海一直在转，但转着转着忘了腾空上昆仑就...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.04 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海可以顺畅的转，但也没观到什么，退阴符的时候华池水少...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.03 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：感觉就卡在转海了，海可以顺畅的运行，但一到腾空上去就很...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.02 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海，正身，转海时可以感觉到海真实的运转，但有时候会转...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.04.01 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：专注转海，能清晰的感觉到海随着我的呼吸在运转，总感觉身...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.03.31 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海观不见色，身热得厉害，心中总是欲念横生，一个不小心...

一起走（曦誓）

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.03.30 练习时长：？分钟（子时）+30（早上） 练习项目：冥想+金刚功 练习疑难：转海转着转着感觉身体热得飞起，退阴符时也没多大将阴符退...