报名打卡【【常态化活动】10月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-09第5次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-09 22:48:53 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：感恩 ...

报名打卡【【常态化活动】10月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-08第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-08 22:22:37 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：感恩 ...

报名打卡【【常态化活动】10月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-07第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-07 22:32:15 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：感恩 ...

报名打卡【【常态化活动】10月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-06第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-06 21:39:51 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：感恩 ...

报名打卡【【常态化活动】10月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-05第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-05 20:47:50 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：感恩 ...

打卡

打卡日期：2022.10.5 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：有点困

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打卡日期：2022.10.4 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：无

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打卡日期：2022.9.30 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：无

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打卡日期：2022.9.29 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：无

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打卡日期：2022.9.28 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：左小腿麻涨

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打卡日期：2022.9.27 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：无

打卡

打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.24 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：打盹，有些困

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.23 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：左小腿发麻涨

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.21 练习项目：转海 练习时长：20分钟 练习感悟：口干，气也上不来

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.16 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：听音频做到后面睡着了

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.13 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：按步骤操作下来，到后面丙丁窍那里就做不好了

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.5 练习项目：打坐 练习时长：15分钟 练习感悟：感觉左腿发紧，发凉

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.3 练习项目：打坐 练习时长：10分钟 练习感悟：又不能静心了，感觉忙忙碌碌的

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.2 练习项目：打坐 练习时长：15分钟 练习感悟：双腿直坐，感觉还能静心

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打卡学员:感恩 打卡日期：2022.9.1 练习项目：打坐 练习时长：15分钟 练习感悟：这几天里又累着了，感觉有病气，自己都不想锻炼了