打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.17 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 打坐到腿麻消退

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.16 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 最近打坐总是困，注意力不能集中

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.15 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 打坐时感到了困意

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.14 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无不同

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.13 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 打坐时感觉右臂有气感

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.12 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 腿全麻了，不敢继续，停了一会，又开始打坐

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.11 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 右耳一直响

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.10 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无不同

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.09 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 头皮发紧

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 回家之后找不到感觉了，可能还需要适应

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.07 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 感觉变得急躁了，打坐时间又变短了，腿倒是不麻了，但是每打坐一会都会觉得急躁

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 气上不去

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 无

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 做的很紧张，口水没怎么出

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 依然没有入静

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 心始终静不下来

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 又睡着了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:05.31 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 很急躁，始终进不去状态

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:05.30 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 过程中又睡着了

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:05.29 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 和平时一样，很平常