打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.07 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十五分钟 练习感悟: 坐上去之后就开始胡思乱想，根本静不下心来，退阴符也不怎么记得，总是要突然惊醒才想起来，而且还很困...

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 可能是我打坐的姿势不对吧，才会坐着坐着突然惊到，一个小时的时间，有四五次是这样

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:六十分钟 练习感悟: 转海更困难了，每次停滞的时候都会有惊醒的感觉

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:二十分钟 练习感悟: 打坐居然睡着了，草草收功睡觉了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 根本没有进入状态，但是单盘左腿不是那么疼了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 腿不疼了，但是现在引导也少了，很慢才能进行一次降三尘

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 打坐时被惊到了，感到了气在乱窜，又重新打坐后，气才慢慢又聚到膻中处

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.30 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 无

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.29 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 感觉退阴符之后才真正的开始，只可惜我的腿太疼了没有继续坚持

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.28 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 又睡着了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.27 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 无

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.26 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 无

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.25 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 无

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.24 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 眼前突然一亮

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.23 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 打坐的时候，眼前全黑了，一点光也没有

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.22 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 又开始犯困了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.21 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.20 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无不同

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.19 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无不同

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:06.18 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 无不同