打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:九十分钟 练习感悟:打坐到六十分钟后，整个肺部有些麻木，到最后下到小腹，上至脸颊，都变得麻木，直到收功时也没有完全缓解

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 开始冒热气了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 晚上打坐没进入状态，很热，很急躁

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 现在才有一点渐入佳境的感觉

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.31 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 晚上打坐的效果比不上下午打坐

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.30 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 又来了，一打坐就困

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.29 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 越来越浮躁了，我应该静下心来

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.28 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 很浮躁，草草结束

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.27 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 很浮躁，草草结束

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.26 打卡项目:退阴符 打卡时间:六十分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.25 打卡项目:退阴符 打卡时间:九十分钟 练习感悟: 只要观想下田的火，下田处就会冒寒气

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.24 打卡项目:退阴符 打卡时间:六十分钟 练习感悟: 前半个小时都未进入状态，后半个小时突然就冒出了许多寒气，尤其是下田

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.23 打卡项目:退阴符 打卡时间:二十分钟 练习感悟: 没有找到状态，草草结束

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.22 打卡项目:退阴符 打卡时间:二十分钟 练习感悟: 依然特别困，很早就睡了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.21 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 海水很少，可能是冰还未完全化开

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:07.20 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 特别不顺，很困，草草睡着了，收功也忘了