• 清澄 的打卡记录

    42号 . 清澄

    打卡统计：28次 / 29天
    总打卡率：96.55%

41. 飘雨的天空
43. 修人道行人事
  • 2023-02-01 星期三 21:49
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐内景看到，头上黑气往外冒，就像烟囱冒烟一样，一大股黑气出去了，同时听到一声嚎叫，心脏咚咚跳的很快，没有收功，平复了一会儿，继续行功，一共不到半小时腿就麻了，收功平躺，左腿不光麻，还有刮骨的疼。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-02 星期四 20:56
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-02 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近迷上八字，的确有点心不静，也无法静心，还需要加强，单盘打坐只是坐了一会儿，腿麻了就躺下了，连收功都省了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-03 星期五 13:46
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：当内心趋于平静，单盘打坐很容易出现内景，这次看到的感觉特别荒诞，一堆绿色的“甲、寅”像连连看似的左侧一片，还在动。我骑着自行车在有台阶的地方摔倒了，还在跟身边的人对话，也不知道再说什么？印象中，没有过这个画面啊？
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-04 星期六 23:20
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-04 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天立春，本想蹭个双倍，单盘打坐刚要入静，就被打断了，让妈妈扎了大墩，好疼啊！没事儿就疼一会。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-05 星期日 23:12
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天元宵，白天有点忙，只能晚上练睡功了，最近老做梦，却一个也记不住。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-06 星期一 23:38
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天能抽出时间来行功，真的挺意外的，有时间静心，真的挺好的。庇身捶有点感觉，但好像还是不对。读经比较顺。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-07 星期二 23:15
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐总看到有人说什么，也听不清到底说什么，明知道结果，还是心里不舒服，我这脆弱的小心脏啊！服了。没事儿练练动作，也不知道对不对。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-08 星期三 23:49
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐片段一个接着一个，最近一打坐就睡，一收功就醒。近期老说一些无意识的话，要不是人家重复，都不知道自己还说过这样的话。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-09 星期四 12:41
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐很容易入静，到丙丁时看到一颗发绿光的透明圆珠，也不知道是干嘛用的？不知不觉就睡着了，头快低到怀里醒了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-10 星期五 23:28
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：趁着今天下夜班，忙活了一天，好在基本都完成了，剩一样只能随缘了。感觉单位的工作会给我留到周一，周一去验证一下。今天就睡功了，实在没抽出时间。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-11 星期六 23:32
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：需要闭关了，身心也需要休息，随时都想重来，先把心沉下来，然后再想下一步该做什么。动作也荒废了，自我批评一下。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-12 星期日 22:34
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上梦到父亲了，互相斗嘴，最后笑的老开心了，好想抱抱他，又怕一碰就消失了，试探性的摸摸，好真实，原来他一直都在，从后背搂住他的腰，就忍不住泪流满面，“爸爸，好想你啊！”醒了，原来还是一个梦。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-13 星期一 23:23
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入睡很快，闭上眼睛就什么都不知道了，以后睁着眼睛行功？算了，估计睡多了就清醒了，慢慢来吧。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-14 星期二 23:36
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐直到腿都木了，一点知觉都没有，才只好收功。一会儿清醒一会儿昏睡，听着二等的课，一节课没听完，只能下次继续。原来读经的问题，都是因为背景音乐造成的。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-15 星期三 23:27
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐还是时而清醒，时而迷糊，听的课也是断断续续的，没事儿背背金刚神咒，发现快忘的差不多了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-16 星期四 13:00
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐看到一片平静的湖面，然后是浪花，还有部分交流片段，感觉到脚心涌泉穴排风，右脚好明显。中午电话有点多，总是打断行功，经过一波三折，一等总算是走了一遍，起床，工作。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-17 星期五 11:56
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐刚进入状态，左腿猛然抽搐一下，感觉都蹦起来了，紧接着右肾好疼，挺了一会儿还是疼，只好收功，收功转一下眼珠，右眼像针扎了一下，今天这是怎么了？
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-18 星期六 23:35
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天走着走着突然眩晕，好在走的不快，站了一会儿，稍微稳定了一下，继续走。读经感觉还是不带背景音乐的好，何苦遮遮掩掩。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-19 星期日 23:24
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：听听组长的课，受益匪浅。总能看到一个地方，总在那里迷路。这次练腹轮，肚皮疼两天了，估计是练对了，第一次肚皮疼。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-20 星期一 23:23
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：单盘打坐最近还是挺配合的，腿脚都不捣乱了，就是坐不了一个小时，腿就木了，没有知觉了，但恢复的还是很快。最近还是总在半梦半醒之间，清醒的时候基本没有。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-21 星期二 23:51
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天回忆似的把八段锦全部做了一遍，每节动作都是点到为止，没有做全还感觉挺累的。今天没有好好行功，心不静，总有点不知所措。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-22 星期三 14:47
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐行功至东海，看到一位扎马尾的少年，穿着蓝色的长袍转头看我，怎么转海这里总能看到一些奇奇怪怪的人或事，几次睡去，几次清醒，这个一等还真是崎岖。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-23 星期四 13:02
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：春困开始了，单盘打坐很快就昏沉了，总能看到虚无中背对我打坐的一个人，也不知道男女，也不知道多大年纪。入静总有一些故事发生，还会有争吵和嬉闹，不断醒来，继续……
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-24 星期五 14:23
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐听一呆大师的清静经图注，虽然每个都只有五六分钟，但是感觉不同，听经也能入静，是我无法想象的，看到一只蟑螂蹑手蹑脚的从我左腿上爬过。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-25 星期六 23:35
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时间把八段锦全套动作都练了一遍，还好不那么累，以后还是要多练。梦里的牌子就记得有“法”和“破”，看来我真的有点不学无术。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-26 星期日 23:19
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天听了小仙女和清云师兄的分享，下周就该我们组开始讲课了。最近思绪很乱，情绪也有波动，还是修行不够，需要加强。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-27 星期一 23:02
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开始，又不能打坐了，以静心为主吧，最近老烧心，不知道是不是跟辣椒有关。没事儿准备讲课稿，生活要充实。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-02-28 星期二 22:59
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近贪凉，身体又开始抗议了，看来春捂秋冻还是很有道理的，还是得好好呵护，不然真报复啊！今天读经录了三遍，总有断音。
    持之以恒，脱胎换骨。

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