活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-02-12 星期日
练习项目:冥想+八段锦+读经
练习时长:30分钟
练习感悟:早上梦到父亲了,互相斗嘴,最后笑的老开心了,好想抱抱他,又怕一碰就消失了,试探性的摸摸,好真实,原来他一直都在,从后背搂住他的腰,就忍不住泪流满面,“爸爸,好想你啊!”醒了,原来还是一个梦。
持之以恒,脱胎换骨。

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