• 听雨 的打卡记录

    90号 . 听雨

    打卡统计：16次 / 30天
    总打卡率：53.33%

89. 天地人
91. 晨钧_SWDGY
  • 2023-01-02 星期一 23:08
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：如果想进入完全的忘我之境，必须不起一念，把身体融入虚空，我便化作先天一点灵光，这便是我的本来面目，亘古长存，与虚空同体。
  • 2023-01-04 星期三 22:16
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：最放松的练功方法就是一味入静，无念，无相，任元神做主，呼吸精气独立守神，这就是归根复命。
  • 2023-01-05 星期四 22:44
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：要想元神显露，必须进入恍恍惚惚的先天之境，不应有一毫的后天思虑妄想，在恍惚中才能感知其中有物，这便是生天生地生人的先天祖气。
  • 2023-01-06 星期五 11:15
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟： 修炼中各种担心疑虑都是我们的心量格局不够大的结果，如果我们把心量扩展到包容太虚，那么我们自身就是宇宙的一个缩影，体内的能量运化与外宇宙就会产生同频共振的现象，根本无需再加人力，一切都会向着光明通透自然运化，我们要做的只是静静的享受这一过程。
  • 2023-01-08 星期日 04:42
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：一整天都是能量外放的状态，只有练功时是能量回收的，但还是入不敷出，看来还是要在断缘简事上下功夫。
  • 2023-01-09 星期一 23:48
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：打坐正身
    练习时长：分钟60
    练习感悟：如果打坐中睡着了，那么都是从丧失觉知开始的，单一的意守很容易专注力下降，如果把意守和呼吸结合起来就形成持久的专注力，这样神自然返于身中，形神相守，真气氤氲。
  • 2023-01-10 星期二 08:35
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：我一直没有内景，但入静到虚极静笃时能感觉到元炁的生发，这时就要把心力关注到气机动处，这是元神抱元炁，因为元神居于泥丸宫，关注元炁就会对元炁产生牵引，元炁会自动上升到泥丸宫滋养元神，因炁为神之母，升入昆仑顶便是母子相会，进而化为琼浆玉液，吞入腹中，而结为长生之丹，这便是精气的炼化过程，周而复始，气液循环，而神气渐旺，此中关键就是神意之火不断，神散则火冷，枯坐而无功。
  • [补卡] 2023-01-12 星期四 08:13
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：文火温养，无欲无求，水火既济，气液周流。
  • 2023-01-12 星期四 16:50
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：把心火沉入海底，文火温养，神气交媾，只需片刻即津液满口，那种不汲灵泉常自流的感觉又回来了，感觉前段时间被新冠搞得精气都被耗干了，根本没有多余的精气来练精化气了，看来道家功法对身体要求还是很高的，趁年轻就要把基础打好，莫等到精枯气弱时在修就真的来不及了。
  • 2023-01-13 星期五 23:26
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：神意内敛要和呼吸鼓荡相结合，神意是火，呼吸为风，风火同用才能更好的炼精化气，炉鼎常温自能焕发生命活力。
  • 2023-01-14 星期六 00:14
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：，虽说修道贵入先天，但呼吸气思虑神确是进入先天之境的桥梁，所以修行人要脚踏实地，不要幻想走捷径，有时捷径就是险境，短短一生，折腾几回人就废了。还是老老实实的跟着古仙的脚步走吧。吕纯阳《沁园春》词云:”七还丹，在人先须炼已待时。正一阳初动，中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帷，造化争驰，虎龙交媾，进火工夫。牛斗危。曲江上见月华莹净，有个鸟飞。当时自饮刀圭，又谁信无中养就儿？辨水源清浊，木金间隔，不因师指此事难知。道要玄微，天机深远，下手速修犹太迟，蓬莱路，仗三千行满，独步云归。”
  • 2023-01-15 星期日 20:55
    打卡学员：听雨
    打卡日期 一月十五日
    正身打坐
    60分钟
    练习感悟：不管是观想调息还是守窍，都是为了凝神，对于我来讲内视不如心息相依容易入手，入手法就如开门的钥匙，进入门中钥匙就不用了，打开了玄关这道门就与先天祖炁相接，气动神自恋之，就如母子自然相亲，再用什么有为的方法就是头上安头了。真意不散即是聚火。
  • [补卡] 2023-01-17 星期二 09:52
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-176星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    玉炉常使汤温暖
    土釜莫叫火微寒
  • 2023-01-17 星期二 10:01
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-17 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：心息相依乃是入手捷径，心不依息则凝神易流于涣散，息不依心则息浮不能归根，凝神调息守窍三者结合，则身息意三者合一，真气于恍惚中油然而生。
  • 2023-01-18 星期三 13:56
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：我一直提倡大道至简，一言半语便通玄，何用丹书千万篇，人人心中都有一部无字天书，需返观内视才能得见，每日打坐就是凝神内照的功夫，神意为火，内照便是聚火，水中火发，天地交泰。
  • 2023-02-27 星期一 16:00
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟；没有形体的锻练，一味的练气是很难获得效果的，形体作为气的载体，必须通过外在的运动才能扩展气的存储空间，清静经也讲，动为静之基，修道就是讲动静阴阳的平衡，不可偏废。

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活动宣言

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