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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听雨
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：打坐正身
练习时长：分钟60
练习感悟：如果打坐中睡着了，那么都是从丧失觉知开始的，单一的意守很容易专注力下降，如果把意守和呼吸结合起来就形成持久的专注力，这样神自然返于身中，形神相守，真气氤氲。
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：打坐正身
练习时长：分钟60
练习感悟：如果打坐中睡着了，那么都是从丧失觉知开始的，单一的意守很容易专注力下降，如果把意守和呼吸结合起来就形成持久的专注力，这样神自然返于身中，形神相守，真气氤氲。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 16打卡
- 30天数
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当前活动打卡动态
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02-27第16次打卡仅有文字
By 种梅
2023-02-27 17:09 -
02-27第16次打卡仅有文字
By 听雨
2023-02-27 16:00 -
02-27第13次打卡仅有文字
By 清荷
2023-02-27 15:21 -
02-08第16次打卡仅有文字
By 悟静
2023-02-08 22:12 -
02-07第21次打卡仅有文字
By 月光倾城
2023-02-07 23:17 -
02-03第15次打卡仅有文字
By 北凕有鱼
2023-02-03 23:28 -
02-03第14次打卡仅有文字
By 南柯一梦
2023-02-03 23:06 -
02-02第23次打卡仅有文字
By 逆流的鱼
2023-02-02 10:13 -
02-01第29次打卡仅有文字
By 山海
2023-02-01 23:56 -
02-01第19次打卡仅有文字
By 肆拾酒
2023-02-01 23:47
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