活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:听雨
打卡日期 一月十五日
正身打坐
60分钟
练习感悟:不管是观想调息还是守窍,都是为了凝神,对于我来讲内视不如心息相依容易入手,入手法就如开门的钥匙,进入门中钥匙就不用了,打开了玄关这道门就与先天祖炁相接,气动神自恋之,就如母子自然相亲,再用什么有为的方法就是头上安头了。真意不散即是聚火。

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