打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.17 练习项目：退阴符 练习时长：30分钟 练习感悟：躺着似乎睡着了，但还能听见别人说话，看着自己做梦那种

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.16 练习项目：退阴符 练习时长：50分钟 练习感悟：有有杂念来就会跟着就跑神了

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.13 练习项目：观火转海 练习时长：40分钟 练习感悟：无

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.11 练习项目：观火转海 练习时长：40分钟 练习感悟：无

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.10 练习项目：观火转海 练习时长：40分钟 练习感悟：无

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.08 练习项目：观火转海 练习时长：30分钟 练习感悟：无

打卡九月

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.07 练习项目：观火转海 练习时长：30分钟 练习感悟：无

新的打卡

卡学员：入云 打卡日期：2022.09.02 练习项目：观火 练习时长：30分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.31 练习项目：观火 练习时长：30分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.30 练习项目：观火 练习时长：40分钟 联系感悟:观火静坐静静心

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.28 练习项目：转海退阴符 练习时长：20分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.27 练习项目：转海退阴符 练习时长：40分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.24 练习项目：转海退阴符 练习时长：60分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.23 练习项目：转海退阴符 练习时长：40分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.21 练习项目：转海退阴符 练习时长：30分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.19 练习项目：转海退阴符 练习时长：30分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.18 练习项目：转海退阴符 练习时长：30分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.17 练习项目：转海退阴符 练习时长：40分钟 联系感悟:无

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.15 练习项目：观火转海 练习时长：30分钟 联系感悟:感觉很喜欢静坐那个状态，很舒服

新的打卡

打卡学员：入云 打卡日期：2022.08.13 练习项目：观火转海 练习时长：40分钟 联系感悟:在练习退阴符