• 云九歌 的打卡记录

    42号 . 云九歌

    打卡统计：105次 / 146天
    总打卡率：71.92%

41. wendy_CY24B
43. a曦誓丶
  • 2024-07-02 星期二 22:18
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：脚指头开始有甲沟炎了难不成是八部金刚功在排毒？
  • 2024-07-03 星期三 21:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：冥想，观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天一直在下雨没有练习八部金刚功
  • 2024-07-06 星期六 21:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：观火，冥想
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：这两天确实是比较忙得在两个县城来回折腾，还得体检什么的连八部金刚功都落下了
  • 2024-07-07 星期日 23:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：体力感觉在比前几天逐渐恢复一点了
  • 2024-07-08 星期一 22:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：冥想，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天练习八部金刚功的时候尤其是左肝右肺如射雕看到指尖有淡淡的紫色不清楚那是啥
  • 2024-07-09 星期二 22:16
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天练习的时候感觉双臂尺侧有电流一样的感觉在流通
  • 2024-07-10 星期三 22:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：观火，转海，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无太多变化
  • 2024-07-11 星期四 22:15
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：八部金刚功，诵经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：最近心性不稳定浮浮躁燥的还需要精进一些
  • 2024-07-12 星期五 22:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天去给姥姥过生日喝了好多酒，有点迷糊
  • 2024-07-13 星期六 22:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：观火，转海，退阴符，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：很明显的感觉的是八部金刚功现在较最开始刚练习的时候更加的熟练同时更能体会身体通畅了，但是转海口中的津液还是比较少
  • 2024-07-16 星期二 22:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近一直忙碌工作上的事情明天两万步往上还要来回坐四五个小时的车都有点上火了
  • 2024-07-18 星期四 21:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：八部金刚功，静坐冥想
    练习时长：42分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-07-20 星期六 22:20
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：观火，转海，八部金刚功
    练习时长：37分钟
    练习感悟：现在我观火的感觉是什么呢感觉是三层最外层是环境热，中间是自己的湿寒气，然后里面观着的火，这股寒气在这让我感觉又热又冷的
  • 2024-07-21 星期日 13:40
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火转海退阴符
    练习时长：62分钟
    练习感悟：今天打坐的开始，一开始排寒气排的特别多就是一边是天气的炎热导致身体不断的冒汗，一边儿一直在打喷嚏，我出不去排寒气，身上能感觉到嗯那种寒冷的感觉一直在往扩散，甚至都出现了鸡皮疙瘩，然后后来过了一会儿就好多了，嗯，退音符的过程当中甚至出现了感觉身体扩大了很多很多感觉甚至有一倍多，丙丁窍的两条火龙也是特别特别大
  • 2024-07-22 星期一 17:26
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：观火转海退阴符，八部金刚功
    练习时长：47分钟
    练习感悟：只感觉运转第一等的时候进入了一个很静的状态感觉和睡着的那种感觉但是能能意识到自己没睡着，还有就是做八部金刚功的时候不再像两个月前那样刚开始的样子，看着道爷的视频边学边练现在自己能很好的掌握自己的身体不用东倒西歪的了就好像是根基比之前稳了不止一星半点，同时也轻松了很多
  • 2024-07-23 星期二 23:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：冥想，观火，转海，退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天天气不好没有练八部金刚功，再加上事情比较多差点没有通过魔考慎独啊
  • 2024-07-24 星期三 21:30
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天运转第一等的时候直接睡着了
  • 2024-07-26 星期五 21:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：这两天没练八部金刚功一是这里最近大雨连绵没有地方练，二是昨天一直在忙着没有时间
  • 2024-07-27 星期六 21:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，观海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无太多变化
  • 2024-07-28 星期日 22:07
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：28分钟
    练习感悟：今天好不容易抽到不下雨的时候练了八部金刚功
  • 2024-07-29 星期一 21:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：冥想，观火，八部金刚功
    练习时长：37分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-07-30 星期二 21:46
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：观火，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：最近感觉欲望在反扑挺难受的
  • 2024-08-02 星期五 23:20
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：这几天太累太忙了忙着新单位入职然后找房子租，回来闲暇之余只要是眯着就能睡着了没有太多精力
  • 2024-08-04 星期日 21:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：冥想观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最近确实忙，好几天没练八部金刚功了，明显感觉到不只是身体意念也不通达，从明天开始又可以规律练习了
  • 2024-08-05 星期一 22:44
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：最近几天一直没有好好练习，这回安顿好了可以天天练习了，感觉寒气都又上来了
  • 2024-08-06 星期二 22:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观火，八部金刚功
    练习时长：32分钟
    练习感悟：最近心境出问题了，感觉遇到什么瓶颈的感觉，就是说不上来的不得劲不舒服
  • 2024-08-07 星期三 22:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火，诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：坚持锻炼，感觉即使天气很热直冒汗但是仍然感觉肚子和丹田很凉
  • 2024-08-08 星期四 22:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：八部金刚功，诵经，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉考上事业编也没有变得开心，人生还是依旧的迷茫不知所踪，最近心境出现大问题了，需要调整一阵可能大概
  • 2024-08-09 星期五 22:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火，诵经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天悟道了一点感觉，就是随着自己的心跳无论他跳了多少次，都会归于一静随着这一静就能感知到不一样的静
  • 2024-08-10 星期六 22:07
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：观火转海，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉一旦静下来了酒没有时间的概念了
  • 2024-08-11 星期日 21:47
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：八部金刚功，冥想，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：感觉最近还好没有前些天那么心烦了
  • 2024-08-13 星期二 22:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近火太大了，开始配合长寿功试试能不能帮助一下降降火，还就是最近患者越来越多搞得心力憔悴的
  • 2024-08-14 星期三 22:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：八部金刚功，退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：退阴符的时候一直在出汗不断，但是实际上也感觉不到热就是汗流不止那种的凉凉的感觉，倒也是不难受
  • 2024-08-15 星期四 22:25
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：八部金刚功，转海，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：今天打坐有个明显变化感觉后脊椎一直在冒冷汗还有就是，最近一直在吐白浓痰，昨晚上睡觉都在往出排
  • 2024-08-16 星期五 22:21
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：冥想观火，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天感觉很奇怪鼻子又有很久之前那股味，像是一只有股那种香火的味道说不上来
  • 2024-08-17 星期六 22:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-08-18 星期日 22:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：观火，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：不知道是哪个环节出了问题就是最近明显感觉汗出的特别特别多也不光是天气热的事情就是嗯很不寻常
  • 2024-08-19 星期一 22:21
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观火，转海，退阴符，八部金刚功
    练习时长：55分钟
    练习感悟：最近各种光怪陆离的梦很多，不知道是不是生活压力大有关系，运转了一会法卷之后感觉好很多了
  • 2024-08-20 星期二 22:20
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无太多变化
  • 2024-08-21 星期三 22:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火，转海，退阴符
    练习时长：52分钟
    练习感悟：只感觉最近就是很上火，其他倒是没啥心境也比前些天好多了虽然这几天活多人累
  • 2024-08-22 星期四 22:28
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知时长分钟
    练习感悟：今天没有什么感悟，感觉自己心量比以前要大多了没有那么容易负面情绪影响到自己
  • 2024-08-23 星期五 23:10
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火，观海
    练习时长：43分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-08-24 星期六 19:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：25+23分钟
    练习感悟：就是运转法卷的时候困得不行，感觉都快睡着了今天又感受到那种随着心跳找到静止那一刻的静了但是感觉就一瞬间
  • 2024-08-25 星期日 22:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：最近心魔总来干扰，做梦总有各种想法，坚守本心吧还是
  • 2024-08-26 星期一 22:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火，观海
    练习时长：37分钟
    练习感悟：最近天气渐凉，八部金刚功的能量体现的更加明显了
  • 2024-08-28 星期三 22:55
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：观火，八部金刚功，长寿功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：没什么特殊变化最近，工作压力大修行上反倒是有些退步了
  • 2024-08-29 星期四 23:15
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：观火，转海，长寿功
    练习时长：32分钟
    练习感悟：感觉下田冰冷，负面能量反扑正在
  • 2024-08-30 星期五 14:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：42分钟
    练习感悟：今天感觉很清爽脑子清明了很多尤其是运转之后感觉很多负面的都被排出去了
  • 2024-08-31 星期六 22:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：33分钟
    练习感悟：还是心性不够需要打开心量，遇到一些患者刁难心境发生改变，很清楚的感受到阴性能量的干扰我，下腹下丹田的位置感觉冒凉风，然后观火自己开导自己慎独吧继续修心
  • 2024-09-01 星期日 10:01
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：53分钟
    练习感悟：转海口中津液多了，但是还是能感觉的欲念和负面能量在干扰我
  • 2024-09-02 星期一 22:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：能感觉到眼前好像出现了很多多元化的图形说不出来是什么东西
  • 2024-09-03 星期二 22:29
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天呼吸总感觉有股烟味（但是我还不抽烟）就是说不上来的感觉
  • 2024-09-04 星期三 20:24
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：八部金刚功+第一等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-05 星期四 21:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：感觉最近太疲惫了，每一次打坐都感觉很恍惚
  • 2024-09-06 星期五 23:06
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火，诵经
    练习时长：32分钟
    练习感悟：感觉今天状态就好很多了，气息比几天前足得很
  • 2024-09-07 星期六 19:10
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：运转完法卷以后感觉整个人都精神多了，还有练习八部金刚功的时候更能体会到筋骨抻拉通畅感
  • 2024-09-08 星期日 19:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：八部金刚功+第一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：感觉还是挺好的就是熬夜班太伤身体了，一上夜班大半宿都没的睡还得上一中午，感觉身体里都是负面能量，练完就好很多了但是还是很虚的感觉
  • 2024-09-09 星期一 21:49
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：观火观海，八部金刚功
    练习时长：33分钟
    练习感悟：暂无变化感觉状态还好
  • 2024-09-11 星期三 21:43
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：八部金刚功，第一等，站桩
    练习时长：57分钟
    练习感悟：今天退阴符的时候眼睛不自觉的流泪说不上为什么但是感觉还可以
  • 2024-09-12 星期四 22:09
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-13 星期五 21:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：冥想观火
    练习时长：24分钟
    练习感悟：感觉肚子里全是寒气乱窜，真是意乱火功寒了
  • 2024-09-14 星期六 23:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：28分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-15 星期日 20:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-18 星期三 22:01
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-18 星期日
    练习项目：观火，冥想
    练习时长：23分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-19 星期四 22:16
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：33分钟
    练习感悟：肚子下边感觉凉凉的前几天出门练功懈怠了
  • 2024-09-20 星期五 21:20
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：八部金刚功，冥想，观火
    练习时长：36分钟
    练习感悟：暂无变化，感觉肚子没那么凉了
  • 2024-09-21 星期六 22:29
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：36分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-22 星期日 22:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：八部金刚功，退阴符
    练习时长：38分钟
    练习感悟：今天运转法卷时候感觉状态好多了还能静下来
  • 2024-09-23 星期一 22:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-25 星期三 21:39
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：这两天出门办事没有练八部金刚功感觉身体都不好了，之前都不感冒的被传染了，还是得精进，明天继续
  • 2024-09-26 星期四 22:21
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：八部金刚功，冥想，转海
    练习时长：53分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-09-28 星期六 21:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：八部金刚功冥想，观火
    练习时长：33分钟
    练习感悟：最近尝试了还阳卧睡觉之前坐一会睡得很香感觉很养精神
  • 2024-09-29 星期日 22:37
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：还阳卧，冥想，观火
    练习时长：23分钟
    练习感悟：气息比前段时间稳固多了
  • 2024-09-30 星期一 22:24
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：工作上调动导致现在修行上分配的时间被占了
  • 2024-10-01 星期二 21:21
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火，观海
    练习时长：53分钟
    练习感悟：感觉身体正在恢复感觉状态好很多了已经
  • 2024-10-02 星期三 22:29
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：八部金刚功，观海，转海
    练习时长：38分钟
    练习感悟：练八部金刚功有股欣快感，转海转了一会就困了但是没有被负面欲望缠身好多了
  • 2024-10-03 星期四 22:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：53分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-10-04 星期五 22:24
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火转海退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：练八部金刚功和法卷的时候隐约感觉自己正在撞击一到类似于石门的东西感觉每次都快开了但是就是不开
  • 2024-10-05 星期六 21:28
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今日上班白连夜顿感疲惫，运转法卷感觉更困
  • 2024-10-06 星期日 22:42
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：八部金刚功，第一等，站桩
    练习时长：57分钟
    练习感悟：魔考失败了没有经受住诱惑嗯比较遗憾
  • 2024-10-07 星期一 22:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火冥想
    练习时长：57分钟
    练习感悟：今天感觉还可以感觉很静挺舒服的感觉
  • 2024-10-08 星期二 22:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近听小说《剑来》有感而发感觉自己的“道心”出现了一丝问题恰巧看到了起初修行的时候的初心日记感觉有所感悟吧，从最初的修行很忐忑到后来获得了一点点的体感，再到后来的练功懈怠今天感觉这段时间很长但是也很短，找回本心砥砺前行
  • 2024-10-10 星期四 23:40
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：八部金刚功，站桩，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：行住坐卧，觉察到皆在观火和站桩，八部金刚功也有了一点感悟是引导术注重气体流转
  • 2024-10-12 星期六 22:09
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：八部金刚功，冥想观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化坚持
  • 2024-10-14 星期一 22:25
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：观火，八部金刚功，诵经
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉最近毒都反倒脸上来了脸上满脸痘
  • 2024-10-15 星期二 22:43
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：观火观蜡烛，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天去让中医老师把脉看了一下心肾不交心火上升还是需要练啊
  • 2024-10-16 星期三 22:42
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：八部金刚功，站桩，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：还是感觉肚子嗖嗖的冒凉气脸上的痘暂时没有继续生长了有的消了点八部金刚功有些细节纠正了以后感觉身体更舒坦了
  • 2024-10-17 星期四 21:32
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：观火，八部金刚功，诵经
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉很疲惫明天后天大后天会出趟门修行又要耽搁几天
  • 2024-10-22 星期二 23:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：冥想观火，长寿功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉状态还可以没有那么上火了
  • 2024-10-24 星期四 22:34
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-24 星期三
    练习项目：冥想，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-10-26 星期六 22:57
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：最近好像新冠阳了但是我的症状没有我女朋友那么严重可能是和天天练功也有关系
  • 2024-10-27 星期日 23:34
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：53分钟
    练习感悟：寻找心跳过后那一丝静的感觉，感觉身体轻飘飘的好像虚幻了一样
  • 2024-10-28 星期一 22:29
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂时没有别的变化感觉流感快好了
  • 2024-10-30 星期三 23:39
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：观火，转海，呼吸六法
    练习时长：37分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-10-31 星期四 22:42
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：观火，冥想，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-11-02 星期六 22:40
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近长白班时间很少，只能上班的时候行住坐卧去关照
  • 2024-11-05 星期二 22:52 | 图片×1
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-11-06 星期三 23:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：冥想，转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：连着睡着了做梦什么要要不要入轮回什么好累
  • 2024-11-07 星期四 23:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：冥想观火，还阳卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-11-11 星期一 22:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近因为生活上事耽搁了不少，这几天慢慢调整过来
  • 2024-11-18 星期一 22:49
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：冥想观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉今天意识到了一个奇怪的空间但是记不住发生了什么
  • 2024-11-19 星期二 23:36
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉精神状态良好，还是最近太懈怠了，等连班结束继续补功课
  • 2024-11-20 星期三 23:52
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天跟了两台手术身心俱疲
  • 2024-11-22 星期五 23:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-22 星期五
    练习项目：八段锦，冥想，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：只记得想起来一直就在观着
  • 2024-11-23 星期六 22:34
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-11-23 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火冥想
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉有点口干舌燥的还有种眩晕感

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