安丰教艺龙的打卡记录汇总 - 2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

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132号 . 安丰教艺龙

打卡统计：32次 / 76天
总打卡率：42.11%

131. 恩齐居士

正序倒序

2023-10-17 星期二 09:30
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-10-17 星期二
练习项目：静座法卷第一等第一乘
练习时长：20分钟
练习感悟：看见四海从空中飞到下丹田，打完之后上班开车时上丹田有涨感
2023-10-19 星期四 09:20
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-10-19 星期四
练习项目：法卷第一乘
练习时长：分钟 20
练习感悟：不用刻意想，能自然浮现海的画面，走神时把眼睁了一条缝，再闭眼，看见一个乳白不是很光滑的球体没，周围是黑色，过一会就没了，上班开车上丹田不有涨感，打座总是早上吃完饭8点扯效果好，中午有点座不住。
2023-10-29 星期日 11:15
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：舌顶三清殿，结手印，收工，很重要
今早3点后第一次看到内景海，不过视角是在水底下，是淡蓝色，非常清澈
2023-10-30 星期一 13:31
打卡学员：M_RRF58DSG
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：观海
练习时长：不详
练习感悟：清晨躺着关火很累，中午又坐了一个小时，一闭眼就是有个小和尚，打坐期间身体有的地方像是蹦，又像是跳，最后看见有个少年上半身，背景是祥云，有点像油画，现在观海还是凭想象，自动出来很少，观火倒是很好，只要像关，火苗随时随地都能冒出来晃动，根本不用自己去想。
2023-11-01 星期三 14:33
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-01 星期三
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：打座一开始比较散乱，过了一会眼前出现一潭水，但眼前出现一个穿军装的少年挡在水潭前面，打完座后手比较热，三期开始后注意了结手印，顶上鄂，收功，这两天肠胃好多了。觉得观海把自已放大无限远，以上帝视角看海比较好，没有违和感。
2023-11-02 星期四 09:41
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天昆鹏子给了个小方法，找个动态的大海旋涡图，我去抖音找了，看了很久，真管用，今天早上就有了，现在跟火苗一样，自我意识感觉海在转嗯，就是以前看不到的时候，你硬想海在转，但是无从想起，总是想别的，你就是想大海，脑海里也给你出来个人，或是大地，或是别的什么的，要么就是黑洞洞的，今天早上，醒来后半梦半醒之间，看到海在转，之后就像刻在脑海里一样，一直看见海在转，当然不是眼睛里，是在脑海里，不用刻意想，一看就有。
2023-11-03 星期五 10:14
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：早上早饭后观海，看了一会后，时有时无，又在抖音看了会动态图，映像到丹田，最后快收功时，看到一长须老者站在一茅草屋前。
2023-11-05 星期日 16:16
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：观海
练习时长：分钟
练习感悟：无感，手热
2023-11-06 星期一 10:06
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：周日开始，打座有点座不住，手发热，座后还感觉后背也热，今早打座最后，看到一个白衣少年，通过一个圆形孔在一个房间里，看样子好像在练剑。
2023-11-07 星期二 09:02
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-07 星期二
练习项目：观海
练习时长：分钟
练习感悟：闭眼开始看到海中央，一长发男子，手持浮尘，驱赶海水转海
2023-11-08 星期三 09:33
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-08 星期三
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：早起来，潜意识告诉自己看见了内景，大地是嫩绿色，上面有一层水，晴朗的天空，早饭过后练习观火，眼前被浓雾遮挡，看不到火
2023-11-09 星期四 10:08
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-09 星期四
练习项目：观海
练习时长：40分钟
练习感悟：思绪乱飞，手热
2023-11-10 星期五 09:31
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：闭眼就见眼前全是海水，有乳白衣服男子盘坐水上，意念之中，转了转海水，没转动，继续观火
2023-11-11 星期六 10:19
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：睁眼能感觉到火苗形态摆动，闭眼反而不清晰，其他景象频出，有段时间感觉像整个身体极速倒退，过一会眼前看到也个白雪皑皑的山村，不是意识，就像平常用眼睛看到一样。
2023-11-12 星期日 21:18
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-12 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：手热
2023-11-13 星期一 09:26
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-13 星期一
练习项目：观海
练习时长：分钟
练习感悟：昨天没练功，有时感觉后背发热，有时，两手发热，今天打坐，身体有些地方跳动，但没有气感，现在看不到海，没看到海去转，总感到别扭，总想出来海在转，转成漩涡才叫转海，中午转海，没感觉，坐完之后，手热，后背微热，腰部稍感觉热，就是思绪万千，看不到孩，真的看不到
2023-11-14 星期二 13:18
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-14 星期二
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：转不动，胡思乱想
2023-11-15 星期三 20:05
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-15 星期三
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：闭眼看见宫殿，然后胡思乱想，就是看不倒到海，然后看见自己在山间打坐。烦乱不想打了，磬声响起，正好半小时，打完读经，然后感觉手热无它
2023-11-16 星期四 19:46
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：无感，越来越没感觉，就是坐比不坐舒服
2023-11-17 星期五 21:53
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-17 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：杂念多，打完后手热
2023-11-18 星期六 18:47
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-18 星期六
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：观火加转海，海时有时无，感觉打坐时候很舒服，打完后手热，有时后背也热
2023-11-19 星期日 12:34
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-19 星期日
练习项目：观火试着转海
练习时长：40分钟分钟
练习感悟：恍惚，身上感觉各处蹦跳，打完感觉身体轻快了好多
2023-11-20 星期一 14:26
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-20 星期一
练习项目：观火转海
练习时长：48分钟
练习感悟：蜡烛时有时无，海也是时有时无，打坐开始很烦躁，微睁感受一下自我会好很多，打坐完后很舒服，身体发热，手热的感觉强烈，有失重感，差点跌落打坐椅，心脏也使劲跳了一下
2023-11-21 星期二 20:45
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-21 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：手热，脚麻
2023-11-22 星期三 19:44
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-22 星期三
练习项目：关火
练习时长：31分钟
练习感悟：静，舒服
2023-11-23 星期四 22:03
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-23 星期四
练习项目：转海
练习时长：分钟
练习感悟：感觉腰部右侧热了
2023-11-24 星期五 21:06
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-24 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：无感，只是身体舒服
2023-11-25 星期六 18:49
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-25 星期六
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：没感觉，困，差点睡着掉地上
2023-11-27 星期一 20:49
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-27 星期一
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：手热，身体会比较舒服
2023-11-28 星期二 22:16
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-28 星期二
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：无感
2023-11-29 星期三 21:26
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：无感
2023-12-01 星期五 22:39
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-12-01 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：无感

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