活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-01 星期三
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：打座一开始比较散乱，过了一会眼前出现一潭水，但眼前出现一个穿军装的少年挡在水潭前面，打完座后手比较热，三期开始后注意了结手印，顶上鄂，收功，这两天肠胃好多了。觉得观海把自已放大无限远，以上帝视角看海比较好，没有违和感。

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安丰教艺龙
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