活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-10-19 星期四
练习项目：法卷第一乘
练习时长：分钟 20
练习感悟：不用刻意想，能自然浮现海的画面，走神时把眼睁了一条缝，再闭眼，看见一个乳白不是很光滑的球体没，周围是黑色，过一会就没了，上班开车上丹田不有涨感，打座总是早上吃完饭8点扯效果好，中午有点座不住。

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安丰教艺龙
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