打卡学员：安丰教艺龙
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天昆鹏子给了个小方法，找个动态的大海旋涡图，我去抖音找了，看了很久，真管用，今天早上就有了，现在跟火苗一样，自我意识感觉海在转嗯，就是以前看不到的时候，你硬想海在转，但是无从想起，总是想别的，你就是想大海，脑海里也给你出来个人，或是大地，或是别的什么的， 要么就是黑洞洞的，今天早上，醒来后半梦半醒之间，看到海在转，之后就像刻在脑海里一样，一直看见海在转，当然不是眼睛里，是在脑海里，不用刻意想，一看就有。