• 山海 的打卡记录

    26号 . 山海

    打卡统计：19次 / 31天
    总打卡率：61.29%

25. 优尔
27. 木鱼
  • 2023-05-01 星期一 22:42
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身上热了起来，没有出汗，手臂到手上有电流一样麻麻的感觉，喉咙有点干，期间看到一个方形的房子，房子前面有三个人走过，还有看到一大片像松树叶子一样的针形的东西密密麻麻的，又有点像是草地，还有两颗树，没有树叶只有树干和树枝，后面的太阳看上去应该是傍晚，太阳要下山了。
  • 2023-05-02 星期二 23:45
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚开始腰两边有气感，往上走，到腰两边就停了，之后没有感觉到气感，到默念上昆仑的时候也没有，过来一会后头顶突然出现气感，期间突然出现过黑白场景，就像电视机里的那种黑白色，闪过之后看见两个人在吃苹果，后面有一个人头雕像突然张嘴咬住了苹果籽。
  • 2023-05-03 星期三 23:31
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-05 星期五 23:11
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一开始身上就热了起来，出了很多汗，过了一会身上就开始变得凉快了，汗也出的少了，今天全程都没有啥感觉，也没有看到场景。
  • 2023-05-06 星期六 23:24
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天又是肚子胀，没气感，不过肚子没有特别胀了，坚持了一会后轻松了不少，场景有看到一个人在我面前捡了一个东西就走了。。。什么东西我也没看清楚，那个人手上拿着一个盘子。。。
  • 2023-05-07 星期日 23:51
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天有看到好多个眼睛，还有一个人背对着我蹲着，转海的时候没有明显气感，上昆仑也没有气感，直接在头顶有气感，腰两边也有气感，有一点点暖暖的。
  • 2023-05-08 星期一 23:30
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-09 星期二 23:25
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身上很热，右边脸上鼻子到下巴出一直麻麻的，还有右边肋骨往下有麻麻的，左边脖子也有麻麻的，身上就是热，打完坐后身上不热了，变得凉凉的。
  • 2023-05-10 星期三 23:22
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐很静，但是好像没有入静，这次又看到火苗了，比起之前的这次看到的更像蜡烛上的火，黄色的，火苗高高的，小肚子处有气感穿来穿去，还有会阴处也有一点麻麻的。
  • 2023-05-11 星期四 22:36
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天好像看到一个球，随着呼吸随着肚子凸起，收肚子，变大变小，想好好感受一下，突然被电话打断了，再接着打坐又感受不到了。。。
  • 2023-05-12 星期五 23:24
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-13 星期六 23:55
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-13 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天有看到一些场景，一开始看到像云一样的雾团，在动像是从烟囱里飘出来一样，一会大一会小的，还有黑白的场景，一会能看清楚，一会全黑色，有大街上的，人很多，有像是站在山上，看着下面的城市的，最后身上背上有酥酥麻麻的感觉往身体四周扩散，突然脖子这里有小声的咔响了一下。
  • 2023-05-14 星期日 23:17
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：左边锁骨上面有气感，小腹也有气感，麻麻的，双手有麻有热，场景没有出现，到最后肚子慢慢出现饿的情况。
  • 2023-05-16 星期二 23:27
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无场景，气感弱，肚子微热，双手有热，有轻微的麻，腰两边有微热，喉咙咽口水的时候有干痒。
  • 2023-05-17 星期三 23:33
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身上不热，出了好多汗，没有场景，没有气感，肚子今天又胀了。
  • 2023-05-18 星期四 22:57
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：先是身上热，出了很多汗，有看到一个人晚上在一条街道上孤独的走着，过了一会后身上开始凉凉的，但是汗还是在出，一直到结束，汗流浃背的，感觉洗了一个澡。
  • 2023-05-19 星期五 23:25
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：刚闭眼一会就看到一些闪闪的小点，刚开始是金色的，闪了一会变成白色的，今天肚子会咕噜咕噜响，出汗都在身上了，头上没怎么出汗。
  • 2023-05-21 星期日 23:22
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出的汗比之前少了一点点，没有气感，后背胀，感觉堵住了，手臂上有凉气流动，起了鸡皮疙瘩。左边脖子有气感往下走。
  • 2023-05-22 星期一 23:42
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天肚子和八髎处有热感，黑色中有一些灰色的雾团变幻着一些形状，也看不出来是什么，后背发胀的感觉有减轻。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....