活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:山海
打卡日期:2023-05-05 星期五
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:一开始身上就热了起来,出了很多汗,过了一会身上就开始变得凉快了,汗也出的少了,今天全程都没有啥感觉,也没有看到场景。

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