活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:求道人
打卡日期:2023-06-01 星期四
练习项目:退阴符
练习时长:30分钟
练习感悟:后背有股气旋,这次双腿实在是盘不住了,额头微微出汗,退一会就开始逐渐浑身发热了

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