• 来去 的打卡记录

    2号 . 来去

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

1. 清云
3. 七若
  • 2023-01-01 星期日 16:13
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-1-1 星期日
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐后不知道怎么有点瞌睡的感觉，在打坐中也很舒服，但一直无法入静，还是得恢复一下
  • 2023-01-02 星期一 17:38
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天呼吸不知道为什么变得越来越乱，在静下后眼前越来越亮，自己的眼慢慢睁开，好像有一个柱子在前面，但又不是特别清晰
  • 2023-01-03 星期二 19:31
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐呼吸还好，比较稳定，在一段时间后舌头有点麻麻的感觉，很舒服。
  • 2023-01-04 星期三 18:00
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：水应该可以上去了，但是不稳定，所以就继续转海，直到可以稳定的时候，鼻子之前就是通的，但是这次不知道为什么又通了一次
  • 2023-01-05 星期四 19:03
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐腹部慢慢的在动，眼前好像有什么东西下落，眼睛自己慢慢的开了一个缝，还得继续。
  • 2023-01-06 星期五 19:17
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐出现一个海的画面，好像是北海，因为是黑色的，但是很平静，其他的还是很模糊，现在又需要观火，手和脚都是凉的，嘴里也有点凉。
  • 2023-01-07 星期六 19:40
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：尝试了一下让自己的心下降，肾水往上升，好像在下丹田处和了起来，再配上呼吸，现在还不是时候，之后感受呼吸，总是很困，再睡醒后还是很困。
  • 2023-01-08 星期日 19:42
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐转海很慢，在静坐了一会后，开始了耳鸣，可能是因为坐姿的原因，之前一直没有调坐姿，现在坐正后，身体开始发热，左手相比更热，之后就头比较胀，还是没有太放松
  • 2023-01-09 星期一 20:14
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有出现什么，只是一打坐腿麻的就特别快，再过一会就变得没有感觉了，并且变得很凉，体内还是有不少的寒气，总是会出现一些消极的念想，不过看着这些念挺有意思。
  • 2023-01-10 星期二 20:17
    打卡学员：来去
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：转海，观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐的时候眼前有一个若隐若现的小白点，想看他就消失了，之后不知道是什么颜色的开始往下降，转海转的有点头晕。
  • 2023-01-11 星期三 20:40
    打卡学员：来去
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没有什么感觉，但在睡着后做的梦真奇怪，梦到了什么集会，好像是庙会一类的，其中发生一些事情，好像有做木剑的人家，其中有很多桃木剑，之后到了一个庙里，上面的字写的是丰都大帝，里面有神像。
  • 2023-01-12 星期四 19:32
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐脚变得非常的凉，摸起来很冷，只能一点一点的去排，之后自己仿佛在慢慢往下降，下面有一个太极在转，但不是很清楚，到现在为止，看到的所有的画都不是很清楚，还需要继续养精养神。
  • 2023-01-13 星期五 21:19
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐眼前先是出现了一个白色的点，后来又出现了一个黑色的点，之后眼前越来越亮，但不是太白，是因为自己的心静不下来，或者说是害怕，但是知道了怎么让他亮起来
  • 2023-01-14 星期六 20:18
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：打坐转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天是躺着行的，在静下之后，身体动不了了，但意识还在，在眉心的位置，意太重有一种剥离的感觉，很不舒服，之后尝试动一下身体，一直没办法动，在等意散了之后就可以动了，不知道现在为什么特别容易进到这种状态。
  • 2023-01-15 星期日 20:47
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有什么特别的感受，只是在平常的时候关注丹田，丹田处会跳动，但需要集中些注意力，其他的还没有什么，这寒气还得排，是不是在平时的不好的习惯中进来的。
  • 2023-01-16 星期一 20:55
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：转海观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐，耳朵一直会听到响声，不知道是不是打坐的原因，因为在没有打坐时，在自己静下来的时候就会听到，很细的声音。肚脐的跳动很有趣，把意放在上面就没了，假装不看他又动了
  • 2023-01-17 星期二 22:06
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-17 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感受下丹田，心跳和丹田慢慢变得一致，呼吸仿佛是外在的，但是杂念太多
  • 2023-01-18 星期三 22:12
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天还是和之前一样，在静的时候耳朵一直能听到一种声音，很尖，很清的声音，在打坐的时候腿又先冷让后热又冷的变化，之后腿就很麻，眼前有这各种颜色的光
  • 2023-01-19 星期四 23:05
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在静的耳朵里还是会一直有一种声音，不去感受他还好，现在自己的神还是不足，什么都没法看到，但他就在那里，之后就是感受呼吸
  • 2023-01-20 星期五 16:43
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-20 星期五
    练习项目：静（躺着）
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天中午睡觉前，在观下丹田，等之后快睡着时，突然有种往里陷的感觉，把我吸进去了，胸口的地方看到一个黑色的人脸（有点可怕），这个黑影还在像我吼这。虽然我被惊着了，但是没有吓到还是很镇静，还在时刻想着舌顶上去。
    之后又看到一个很真实的画面，里面有些桌子和其他的东西，但是我没有进去，好像进入和这里一样的另一个时空。
  • 2023-01-21 星期六 23:59
    打卡学员：来去
    打卡日期：2023-01-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐还好，津液生的终于比之前更多了，应该是水上的多了
  • 2023-01-22 星期日 21:09
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-22 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐眼前又出现一些光，不断的在变化，感受火的温度，比之前热了很多，手和脚只有一点凉的，不知道是不是吃太饱的原因，喉咙有点干也和疼，脚的地方出了很多汗，也有点烫脚。可能也是这里有点毛病，打坐把它找出来了。
  • 2023-01-23 星期一 20:52
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-23 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐手很热，不知不觉中出汗了，但在眼前还是没有什么进展
  • 2023-01-24 星期二 22:16
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-24 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐在观丹田的时候，耳朵旁边像是有风在吹一样，也能听到风吹的声音，持续了一段时间，也不知道是怎么出现的。
  • 2023-01-25 星期三 20:58
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-25 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天也没有出现什么，只是一直会睡着，在睡着前出现了一个水平面还有一滴水正在往上面滴，下面有波纹，在眼前出现了一个竖着的什么东西。
  • 2023-01-26 星期四 21:24
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天不知道怎么什么感觉都没有，眼前之有些各种颜色的光。
  • 2023-01-27 星期五 22:51
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-27 星期五
    练习项目：观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天不知道怎么一直静不下心来，只有粗略的感到了丹田处的跳动，眼前也有出现光点，但很快就消失了
  • 2023-01-28 星期六 22:24
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天又进入了那个地方，在中间看到了一个脸，之后就和做梦一样飞了起来。
  • 2023-01-29 星期日 19:59
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-29 星期日
    练习项目：观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时，静坐到在感受不到身体后，或者是不想动的时候，开始发热，头上边好像有什么东西一直往身体里进，身体里有一股劲也不断向外动，这时观照下丹田的时候更轻松了，但是呼吸不太稳定，导致身体很乱，最后这种状态就没了。
  • 2023-01-30 星期一 19:55
    打卡学员：来去
    打卡日期：2023-01-30 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天静静的躺着，从脑后有东西在凝聚，之后慢慢的往下走，途中听到了夏天的虫鸣声，之后因为意念不稳就有往上走回来了。
  • 2023-01-31 星期二 22:05
    打卡学员：一组来林
    打卡日期：2023-01-31 星期二
    练习项目：0
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天心不静，没有打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....