活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-01-20 星期五
练习项目：静（躺着）
练习时长：30分钟
练习感悟：今天中午睡觉前，在观下丹田，等之后快睡着时，突然有种往里陷的感觉，把我吸进去了，胸口的地方看到一个黑色的人脸（有点可怕），这个黑影还在像我吼这。虽然我被惊着了，但是没有吓到还是很镇静，还在时刻想着舌顶上去。
之后又看到一个很真实的画面，里面有些桌子和其他的东西，但是我没有进去，好像进入和这里一样的另一个时空。

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